Archivo diario: septiembre 23, 2010

FICHA PARA LOS ALUMN@S DE 1º DE BACHILLERATO QUE NO HACEN LA PRÁCTICA.

Cuando no puedan hacer la clase, sea el motivo que sea, tomarán nota de los ejercicios que se hagan en clase (dibujos). Pueden imprimir esta ficha (son 2 hojas) y traerla a clase y rellenarla durante la misma. O tomar apuntes y en casa completarla. Se ha de entregar en la siguiente clase que tengan conmigo. Pinchen en el siguiente enlace:

ficha no participac
Deben traer cronómetro. Si su móvil tiene esa opción, pueden utilizarlo.
Saludos,
C.

AVISO: 1º BACHILLERATO

Como habrán comprobado, no he podido ir a clase. No lloren,volveré. Lo que les pedí para que llevaran a clase, lo vemos en las siguientes. Es decir:
1º BACHILLERATO A: 28 DE SEPTIEMBRE.
1º BACHILLERATO B: 1 DE OCTUBRE.
Si no saben de lo que hablo, busquen el anterior enlace. Feliz finde,
C.

3º E.S.O. : Calentamiento General y Específico.

Aquí les dejo información sobre el Calentamiento. En cursos anteriores han trabajado el calentamiento general. Este curso toca aprender a hacer un Calentamiento Específico. Haremos un trabajo, pinchen en el siguiente enlace para descargar la Tabla. Presenten una tabla por pareja. La pareja que han elegido para hacer los trabajos durante el curso.
TABLA CALENTAMIENTO G-E
La Tabla la pueden hacer a mano o desde el ordenador, como quieran. Se puede modificar.
También les dejo la Teoría, para repasar y por si hay dudas.
Teoría Calentamiento
Para tomar ideas, les dejo más enlaces.
En este vídeo les hacen un calentamiento sencillo y muy completo.

Buscador de Estiramientos

Más estiramientos según la actividad que vaya a realizar
Curso de Calentamiento
Ejercicios de calentamiento
Ficha-de-Estiramientos
estiramientos
Por último, les dejo los apuntes en powerpoint, los veremos en clase.
Calentamiento específico
Nos vemos la semana próxima, saludos,
C.

1º BACHILLERATO GRUPOS A y B: CUESTIONARIO

PLAZO CUMPLIDO. Lo han hecho 31 alumn@s de los 63 matriculad@s.

Hola a tod@s! Como les dije en la anterior clase, necesito conocerles un poco más. Rellenen este sencillo formulario y lo envían.
Formulario (enlace inhabilitado)
Tienen hasta el día 9 de octubre para mandarme el cuestionario. Fuera de ese plazo, tendrán descuento en su nota. Saludos,
C.
P.D. El lunes regreso a clase. No se libran de mí.