Archivo mensual: diciembre 2010

CAMINO SANTIAGO 2011: MATERIAL

Les dejo esta lista, vayan imprimiéndola. La explicaremos a la vuelta. Lo que si pueden ir comprando ya son las botas de montaña, de caña alta e impermeables (GORE-TEX). Y la estrenan y patean. Deben moldear la bota a su futuro pie peregrino. Deben evitar las temidas ampollas o “bolsas” como Uds. dicen. Saludos y Buen camino,
C.
MATERIAL NECESARIO camino

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3º ESO: FICHAS INDIVIDUALES PARA HACER EN NAVIDAD

Hola a tod@s. Como les expliqué en clase, tienen que mejorar mucho la libreta. Pinchen en este enlace, les viene el listado que les pedí en su momento. Así comprueban que lo hacen todo:
LISTADO LIBRETA 3º ESO PRIMER TRIMESTRE
No olviden realizar la Autoevaluación de la libreta.
A continuación, les dejo 2 fichas. Son individuales. Deben añadirlas a las anteriores
FICHA 1: FICHA DE BALONMANO
FICHA 2: VALORACIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE
Son muy sencillas. Deben hacerla l@s alumn@s suspens@s y los que sacaron un 5 en las notas. Deben entregarlo junto a su libreta con las fichas y trabajos que tenían que corregir. Si tienen problemas para imprimir en casa, no tienen internet y etc, etc ya saben que pueden pedirme las fichas para fotocopiarlas (lo he dicho desde el primer día), aprovechen estos días que el miércoles acabamos las clases. Si entregan todo correcto y completo, APROBARÁN la parte teórica del primer trimestre y si esa es la única parte, recuperarán. Es como un examen de recuperación.
En clase hemos vuelto a explicar lo ya explicado en su momento. Aún así, ha habido alumn@s que después de esa explicación, han vuelto a entregar mal. Por favor, atiendan, cojan apuntes de cómo se rellenan las fichas o de cómo deben hacer el trabajo de Baloncesto (en grupo!!).

Aquell@s que no están obligad@s a hacer las fichas y quieran presentarlas, puntuarán para el 2º Trimestre.

FICHA 1:FICHA DE BALONMANO
1. Expliquen para qué sirven las líneas del campo.
2. Lean y contesten a unas preguntas sencillas de reglamento.
3. Hagan un Calentamiento Específico para Balonmano.
FICHA 2: Ficha de valoración del primer trimestre.
FICHA VALORACION DEL TRIMESTRE
Si tienen problemas en la descarga, pinchen en el siguiente enlace:
FICHA VALORACIÓN DEL TRIMESTRE
Lean la ficha y contesten a lo que les pide. Pueden hacerla en el ordenador, a mano..como quieran. La cuestión es que la hagan y la entreguen.
Trabajen, nos vemos estos días. Cualquier duda, me preguntan.
Saludos, buen finde.
C.

¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN FÍSICA? PARA TOD@S L@S ALUMN@S

Muchas veces se lo he explicado en clase. Aquí les dejo de manera más resumida qué significa esta asignatura. Lean, es cortito y les despejará todas las dudas si aún las tienen.
¿Qué es la Educación Física?
Saludos,
C.

OPERACIÓN GALGO.

La noticia saltó en los días donde la acumulación de trabajos por corregir, más la cercanía de las evaluaciones hicieron imposible que pudiera colgar algo en el blog. Siempre he seguido el atletismo. Recuerdo mis años mozos en la carrera, donde nos enseñaban la técnica y donde comprobaba mi gran torpeza al ejecutarla. Eso hizo que admirara aún más a los atletas que dedican un volumen de horas para pulir la técnica de vallas, saltos…y los mirara con absoluto respeto en la misma pista que a mí me enseñaban. Tuve la suerte de estudiar en Madrid, las instalaciones del INEF son un hervidero de deportistas de Alto Rendimiento, la Residencia Blume está dentro, por lo que se convive con ello. Muchos deciden estudiar la carrera. Tuve compañer@s en clase que nos contaban cómo vivían. Se becan por resultados, pero si no cumplen marcas, pierden la beca y salen de la Residencia. La presión es muy alta y muy poc@s aguantan.
El día que saltó la noticia con la detención de Marta Domínguez me pilló en el coche, con la radio puesta. Recuerdo que estuve todo el día y el siguiente a la espera de noticias. Para mí es una sensación muy agridulce, mitos que caen, que manchan toda su carrera por ser los mejores. El deporte de alto rendimiento no es sano, quien me conoce me lo habrá escuchado muchas veces. Vivo del deporte, de su enseñanza, de sus valores, de su disciplina. Y lo traslado cada día en clase, intentando que mis alumn@s cada día mejoren, busquen sus metas, se esfuercen. La mayoría lo logran, algun@s les cuesta darse cuenta que hay que trabajar en la práctica, sobre la teoría y en su actitud. En el transcurso de los trimestres logran llegar a la meta, con muchos avituallamientos. Algun@s intentan “doparse”, pero los controles (correcciones de trabajos) que les pongo si dan positivo, ya saben la sanción.
Les dejo este artículo, les pondré más. Si quieren abrir un debate, opinar…algún alumn@ me han comentado en clase, pero no hemos tenido tiempo de hablar del tema ya que hemos estado liad@s con los exámenes prácticos, etc..Y tampoco había tenido tiempo para pronunciarme. Hoy lo hago y espero que uds. también se preonuncien. Si encuentran otros artículos interesantes, me los pueden enviar y los cuelgo en el Blog. Anímense, ya saben que puntúan.
REPORTAJE: PARAD A LOS GALGOS

Éste otro artículo es de Pedro Horrillos, ex ciclista que suele cubrir el Tour de Francia, empezó haciendo un artículo a modo de comentario cuando era ciclista profesional, su mirada particular sobre su deporte ha hecho que siempre lo siga. Al retirarse (sufrió un grave accidente hace 2 años) ha seguido colaborando.
\"El límite móvil de la ética\"
Saludos,
C.

1º BACHILLERATO A y B: MÁS AYUDA PARA HACER EL TRABAJO

Aquí les dejo unos apuntes muy elaborados. Seguro que encuentran ahí la solución de todas las dudas. Están muy bien, son muy completos. No tienen que imprimirlos, los pueden consultar. La versión que les dejo está abierta, por lo que pueden utilizarla como quieran.
APUNTES PARA MI PLAN DE ENTRENAMIENTO
Si tienen problemas en ver el documento, me envían un correo.

Les vuelvo a abrir las marcas de las Pruebas. Tienen que rellenar sus datos y les sirve para contestar a todas las preguntas que se les hace respecto al grupo de clase. Desarrollen sus respuestas, miren marcas, comparen con las suyas, etc..
MARCAS DE PRUEBAS FÍSICAS 1º BACHILLERATO A
MARCAS DE PRUEBAS FÍSICAS 1º BACHILLERATO B
Saludos,
C.

4º ESO: CAMBIO EN LAS REGLAS OFICIALES DE BALONCESTO 2010

Aquí les dejo bien resumido los 5 cambios en el Reglamento, lo que les pedí en el Trabajo. Pueden imprimir, copiar a mano desde aquí..lo que quieran, o lo añaden a su trabajo.
CAMBIO-EN-LAS-REGLAS-DEL-JUEGO-DE-BALONCESTO-A-PARTIR-DE-OCTUBRE-DE-2010
Si tienen problema en descargarlo en el anterior enlace, les dejo otro:
CAMBIOS EN EL REGLAMENTO BALONCESTO 2010
Saludos,
C.

IMPORTANTE 1º BACHILLERATO: MI PLAN DE ENTRENAMIENTO.

Hoy en clase volvimos a explicar el trabajo. Estos días publicaré un resumen de las ideas que hemos ido dando desde que lo explicamos en clase a principios de octubre. Junto a todas las aclaraciones, al dossier y a todo lo publicado ya pueden empezar a hacer el trabajo que no hicieron en su momento. No lo dejen para Reyes porque les volverá a pasar lo mismo que les ha pasado en este trimestre. Mi objetivo es que aprendan a hacer bien las cosas. Aprovechen estos días para consultar dudas, estaré en el Departamento, Gimnasio o Sala de Profesores. O manden correos. Y por favor, atiendan. Lo explico todo en clase. No entiendo cuando me dicen que no explico las cosas. Repito mucho e insisto. Y tienen todo publicado. Esta mañana me he ido del instituto con la sensación de que van a empezar a trabajar. ¿Será un buen propósito de Año Nuevo? Espero que sí.
A @s alumn@s que tienen que completar, desarrollar el trabajo vayan hoja por hoja, mirando mis correcciones, completen. Pasen a limpio la hoja u hojas que uds. vean que está muy tachada o que no se entiendan. NO TIENEN QUE HACER EL TRABAJO DE NUEVO. Hoy había much@s que no entendían lo que quería decirles. Si no, ampliar lo que les falte. Y entregan todo nuevo. Vayan pensando qué 4 sesiones quieren hacer en clase. Recuerden el espacio que tenemos, el material..etc..Sean realistas, no hay piscina y no tenemos sala de musculación con aparatos. Si hay un juego de pesas. Podemos verlo en clase. Intentaré hacer unas fotos con el material y lo pondré en el Blog. Si hay balones medicinales, cuerdas, colchonetas, bancos..etc..

El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse.
(Winston Churchill)

Buen finde,
C.

EL CHÁNDAL Y LAS ZAPATILLAS

A ver qué les traen los Reyes.. 😉
C.

4º ESO: FICHAS INDIVIDUALES PARA HACER EN NAVIDAD

Hola a tod@s. Como les expliqué en clase, tienen que mejorar mucho la libreta. Pinchen en este enlace, les viene el listado que les pedí en su momento. Así comprueban que lo hacen todo:
LISTADO LIBRETA 4º ESO PRIMER TRIMESTRE
No olviden hacer la Autoevaluación de su libreta.

A continuación, les dejo 2 fichas. Son individuales.
FICHA 1: “FERNANDO MARTÍN, 20 AÑOS SIN EL MITO”
FICHA 2: VALORACIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE
Son muy sencillas. Deben hacerla l@s alumn@s suspens@s y los que sacaron un 5 en las notas. Deben entregarlo junto a su libreta con las fichas y trabajos que tenían que corregir. Si tienen problemas para imprimir en casa, no tienen internet y etc, etc ya saben que pueden pedirme las fichas para fotocopiarlas (lo he dicho desde el primer día), aprovechen estos días que el miércoles acabamos las clases. Si entregan todo correcto y completo, APROBARÁN la parte teórica del primer trimestre y si esa es la única parte, recuperarán. Es como un examen de recuperación. Aprovechen estos días, antes de que empiecen las fiestas y se olviden.

Aquell@s que no están obligad@s a hacer las fichas y quieran presentarlas, puntuarán para el 2º Trimestre.

En clase hemos vuelto a explicar lo ya explicado en su momento. Aún así, ha habido alumn@s que después de esa explicación, han vuelto a entregar mal. Por favor, atiendan, cojan apuntes de cómo se rellenan las fichas o de cómo deben hacer el trabajo de Baloncesto (en grupo!!).

FICHA 1:
Una ficha es sobre Fernando Martín. Para ello tendrán que ver este vídeo.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.
Para aquellos que no lo conocen (la mayoría) les diré que era un jugador con un físico espectacular que podría haberse dedicado a cualquier deporte. Y que tenía una personalidad peculiar que hacía que fuera muy seguido. Me gustaría que se fijaran en la vestimenta, en las líneas de la pista y comenten que les ha parecido. Les dejo la ficha que deben completar. Ya saben. Si no pueden imprimir por cualquier motivo, copien a mano las preguntas. Pueden contestar en su ordenador y después imprimir.
Aquí tienen la ficha: Fernando Martín
Si tienen problema en la descarga, pinchen en el siguiente enlace.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.
La ficha y el enlace es del profesor Sergio Hermoso que tiene un magnífico Blog de Educación Física.

FICHA 2: Ficha de valoración del primer trimestre.
EVALUACIÓN DEL TRIMESTRE DE EF 4ESO
Si tienen problemas en la descarga, pinchen en el siguiente enlace:
FICHA VALORACIÓN DEL TRIMESTRE 4ºESO
Lean la ficha y contesten a lo que les pide. Pueden hacerla en el ordenador, a mano..como quieran. La cuestión es que la hagan y la entreguen.
Trabajen, nos vemos estos días. Cualquier duda, me preguntan.
Saludos, buen finde.
C.

1º BACHILLERATO A: PARA LOS QUE PROTESTABAN CON LA ENTREGA DE TRABAJO

Hoy era el gran día. Entregaban su plan de entrenamiento. Hojas y hojas, algunas con grapas, otras sin grapas, con funda, sin funda…y como siempre, l@s que no quieren entregar y buscan más tiempo protestando ” ¡¡¡ Está puesto en el Blog!!! ¡¡¡ Lo ha dicho Ud. !!! “. Me crearon la duda, pero fiel a mis principios, mantuve que me entregaran el trabajo. Nada más llegar a casa, he empezado a buscar “donde dije, Diego..”. Y lo he encontrado. Está fechado el 5 de noviembre (madre, mía, me parece que ha pasado un siglo y no hace ni un mes) y el título de la entrada es ” Para l@s que siguen estando perdid@s”. Al final del todo viene el texto siguiente:

Les recuerdo que si no me entregan las fichas en el día marcado, por cada día con retraso -1 punto del total que saquen en la ficha. Si me la entregan el mismo día marcado pero fuera de clase -0,5 puntos.

Pone FICHAS, no TRABAJOS. Fuera de fecha, no recojo trabajo alguno. Si he de recoger alguno, será con justificante médico. Es como un examen. Están en 1º Bachillerato. Sean más seri@s. Este trimestre está a punto de pasar a mejor vida. Acepten los resultados, tienen 2 trimestres por delante para mejorar. Feliz Puente, estudien, ya no queda nada. Saludos,
C.

P.D.1. Hoy han trabajado bien el examen, lo acabamos el próximo día. Enhorabuena 😉
P.D.2. Recupero la misma cita: El pesimista se queja del viento. El optimista espera que cambie. El realista ajusta las velas.
Autor: Guillen George Ward