ENTRENAR EN CASA O EN EL GIMNASIO: 1º BACHILLERATO A Y B.

En unos de mis viajes en esta red, me he encontrado con esta magnífica presentación realizada por el Ies Foramontanos, de Cantabria. Y me he acordado de mis alumn@s de 1º Bach A y B y el trabajo de musculación que están realizando en la prácticas en estas clases, proveniente de los trabajos de Planificación del Entrenamiento del primer trimestre. Esta presentación les puede servir para alguna aclaración más, para comprenderlo mejor. Los dibujos y fotos están muy bien y los consejos que ya hemos ido comentando.
Entrenamiento de Fuerza en casa o en el Gimnasio

Espero que les guste, mañana nos vemos. Saludos,
C.

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