FICHA PRUEBAS FÍSICAS 1º BACH A y B: IMPRIMAN

Aquí les dejo la ficha que van a utilizar para los resultados de las pruebas físicas. En la primera columna deben rescatar sus marcas y notas (la tienen en el trabajo del plan del entrenamiento..sí , ese trabajo de 500 folios que mandé de un día para otro, lo recuerdan?). Esta semana haremos el segundo test o test de mejoría, una vez que han estado entrenando (sesiones que deben entregarme sin falta este martes 22 de marzo). Así que a ponerle ganas a cada una de las pruebas. Lleven cronómetros, o el del móvil, boli y papel.
Nos vemos en clase. Saludos,
C.
ficha-pruebas-fisicasbach
Si tienen problema con el enlace anterior:
FICHA PRUEBAS FÍSICAS 1º BACH
La ficha es muy sencilla, deben poner todos sus datos. Las Cualidades Físicas (resistencia, fuerza..etc) y rellenar la gráfica y contestar haciendo un análisis de lo ocurrido en el Primer Test y en el definitivo.
Les recuerdo sus marcas del Primer Trimestre y el baremo. Pinchen en el siguiente enlace:

Marcas Primer Trimestre y Baremos Pruebas
Si no encuentran sus marcas anteriores es porque en su momento no rellenaron este apartado. Lo digo para que eviten mandarme correos tipo: “Carmen, mis marcas no aparecen..”. Después les pongo las fotos con la explicación de cómo rellenar la tabla. Saludos,
C.
FOTO CON LA EXPLICACIÓN:

Recuerden, pongan los resultados del Primer Trimestre. Completen los del Segundo. Cuando lo tengan todo relleno, deben hacer la media de la marca del Primer Trimestre con la obtenida ahora. Mirar de nuevo el baremo para ver cómo se redondea. Poner qué cualidad física básica mide esa prueba y si ya me indican la musculatura…
Por detrás: gráfica con los puntos obtenidos. Deben hacer 2. (Test de Octubre y la de ahora). A dos colores. Dudas, me preguntan.
saludos,
C.

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