FICHA 4º ESO: PARA RECOGER LOS PULSOS

Hola, a tod@s. Como les comentamos en clase, les adjunto la ficha para recoger los pulsos de manera ordenada. Deben rellenarla cada día que hagan el entrenamiento y traerla a la clase siguiente y entregarla, para ir corrigiéndolas. Si lo hacen, puntuarán positivo (+0,25). Si no, restarán nota (-0,25). Es muy sencilla, deben indicar el tiempo (los minutos que ando y los que tengo que correr). En cada serie indico el pulso, recuerden que deben multiplicarlo por 6 y poner el resultado completo. Antes debemos calcular nuestra Frecuencia Cardiaca Máxima y hallar el porcentaje de la intensidad recomendada. Les pongo un ejemplo en la otra ficha de cómo deben rellenarla. Dudas: pregunten.
En el mismo folio les pongo para 2 sesiones, para ser ecológic@s. Si no quieren imprimir, pueden copiar a mano el ejemplo y presentarlo. El archivo está abierto por lo que también la pueden rellenar desde su ordenador y después imprimir. No olviden pasar el corrector de ortografía.

GRUPO DE CARMEN:
Para el próximo día, deben entregar 2 cuadros hechos. Recuerden que hicimos un día donde nos dio tiempo a muy pocas series. Y la de ayer que much@s de uds. acabaron.

Traigan crono, música, papel y boli. Y muchas ganas.
Ficha toma pulsos 4 ESO
FICHA EJEMPLO TOMA PULSO
Saludos,
C.

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