Archivo diario: noviembre 18, 2011

¿CÓMO ELEGIR ZAPATILLAS?

En estos días son más l@s alumn@s que por fin se compran las zapatillas o están pensando por fin en comprarlas ya que notan molestias.
Unas buenas zapatillas para correr nos amortiguan y cuidan las articulaciones. Las rodillas sufren mucho en la zancada.
En otras entradas les he puesto artículos.
Hoy vamos a hablar de ENTENDIENDO LA PRONACIÓN Y SUPINACIÓN. Lean el enlace.
También les dejo esta infografía visual. Tardan unos minutos en conocer algo tan práctico como es tu pisada en carrera.
http://static.consumer.es/www/salud/infografias/swf/elegir_zapatillas.swf

Pueden opinar sobre lo que ven.
Ambos enlaces están sacado del Blog de Educación Física del profesor Juan Antonio Cisneros.
Buen finde y feliz compra.
C.
C.
C.

Anuncios

4º B/C NO BILINGÜE (GRUPO CARMEN) Y 4º A (GRUPO CRISTINA): DIARIO DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

Hola, a tod@s. Una vez que hemos finalizado los entrenamientos de Resistencia y realizado el Test de Cooper para comprobar si hemos mejorado, les dejo un Diario resumen del trabajo realizado que deben rellenar. Desarrollen sus respuestas y sean honest@s a la hora de hacer las tablas de Autoevaluación.
El documento está abierto, pueden hacerlo desde su ordenador, si quieren y una vez hecho, impriman.
cuadro resumen diario de entrenamiento def
Les dejo el mismo documento explicado con lo que tendría que poner en cada pregunta. Así van haciendo el trabajo. El miércoles les explico en clase si tienen dudas.
diario de entrenamiento EXPLICADO 2
Fecha de entrega 4ºB/C grupo de Carmen: 2 de diciembre.
Fuera de plazo no recojo el Diario.
Buen finde, saludos,
C.

4º ESO BILINGÜE (GRUPO DE CRISTINA): MY AEROBIC TRAINING

Hola, a tod@s. Les dejo el Diario del entrenamiento, para plasmar los datos obtenidos en las anteriores sesiones.
Rellenen según las instrucciones recibidas en clase.
El documento está abierto, por si quieren hacerlo desde su ordenador y después impriman.
Entreguen con puntualidad.
Task summary about My Aerobic Training
Son 4 folios, antes faltaba un folio. Revisen si descargaron el documento con 3 folios.

Buen finde,
C.