Archivo mensual: diciembre 2011

Feliz 2012…

Hoy acaba el año y empieza el 2012 que será olímpico. Nos espera otro gran evento: Londres 2012. Hubiera podido ser Madrid 2012, pero ya llegará, como todo.
Estos días he vuelto a mi tierra cordobesa y me he encontrado con esta foto:

20111231-133915.jpg

Sonreí. Como siempre, algo me encuentro en el camino q me recuerde a Nube (se ha quedado en la isla). Así era ella al nacer, aunque con los dos ojos azules. Y con unas terribles ganas de jugar. Le he traído otra pelota.

“Sólo cabe progresar cuando se piensa en grande, sólo es posible avanzar cuando se mira lejos”.
Ortega y Gasset

Les deseo un Feliz 2012. Que todo aquello q se propongan, lo consigan. Espero poder verlo en el día a día.
Saludos,
C.

PARA MANTENERME EN FORMA EN NAVIDADES…

Hola, a tod@s.
Algun@s alumn@s suelen preguntarme qué pueden hacer en casa..ahora que vienen unos días hipercalóricos, si hacen algún ejercicio, les vendrá bien para bajar los turrones y polvorones que comerán. También pueden salir a caminar (ya saben los entrenamientos). Pongan música, les motivará.
En el siguiente enlace les dejo un circuito sencillo de 9 ejercicios o 9 estaciones ( ya saben que en un circuito se habla de estaciones o postas). Entre un ejercicio y otro, deben realizar 30″ de marcha (como el número 9). Para saber más, lean el siguiente enlace. Es sencillo estar en forma, no tienen excusa. Eso sí, elijan una buena música que acompañe.
Circuito 30´para hacer en casa.
Saludos,
C.

4ºB/C No Bilingüe (grupo de Carmen): IMPORTANTE

Hola, a tod@s. Ya llegamos al fin del trimestre. Para recuperar la parte suspensa de la asignatura, deben entregar el 11 de enero de 2012 deben todos los trabajos que tienen mal. Si así lo hacen, recuperarán el primer Trimestre, si sólo tienen esta parte suspensa. Es una buena oportunidad de empezar el año, aprobando.
Este trimestre hemos trabajado:
1- Ficha de las Pruebas Físicas.
2- Diario del Entrenamiento
3- Trabajo del baloncesto: elección de un gesto técnico, descripción y progresión de 15 ejercicios explicados y dibujados.

Todo con portada, índice y bibliografía.
También les he puesto una ficha que deben hacerla l@s alumn@s suspens@s y los que sacaron un 5 en las notas.
Aquell@s que no están obligad@s a hacer las fichas y quieran presentarlas, puntuarán para el 2º Trimestre.

La ficha es sobre Fernando Martín. Para ello tendrán que ver este vídeo.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.
Para aquellos que no lo conocen (la mayoría) les diré que era un jugador con un físico espectacular que podría haberse dedicado a cualquier deporte. Y que tenía una personalidad peculiar que hacía que fuera muy seguido. Me gustaría que se fijaran en la vestimenta, en las líneas de la pista y comenten que les ha parecido. Les dejo la ficha que deben completar. Ya saben. Si no pueden imprimir por cualquier motivo, copien a mano las preguntas. Pueden contestar en su ordenador y después imprimir.
Aquí tienen la ficha: Fernando Martín
Si tienen problema en la descarga, pinchen en el siguiente enlace.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.
La ficha y el enlace es del profesor Sergio Hermoso que tiene un magnífico Blog de Educación Física.
Pasen una Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo. Próxima evaluación, a trabajar más y mejor.
Saludos,
C.

PARA L@S SUSPENS@S 1º ESO GRUPOS DE CARMEN

Como les comenté anteriormente y en clase, les adjunto 2 fichas que sirven para valorar el trabajo del Primer trimestre. Lo que han hecho en clase y en su casa. Me gustaría que hicieran una reflexión sobre lo ocurrido y que la mejora se note en el día a día, empezando desde hoy mismo.
En esta primera ficha, tengo que poner con un X en el cuadro correspondiente, según lo que yo haga. Si siempre lo hago, alguna vez..casi siempre..o nunca. Lean cada cuadro y señalen. Para que saliera en una hoja, lo he apretado bastante. Si no quieren poner una X pueden colorear el cuadro elegido.
AUTOEVALUAC. 1ºESO DEL TRIMESTRE DE EDUCACIÓN FÍSICA

En la siguiente ficha, deben copiar las preguntas y contestarlas en el cuaderno, no hace falta imprimir la hoja. O si quieren, impriman, pegan la hoja en el cuaderno y ponen el número de la pregunta para responder.
¿COMO HEMOS TRABAJADO EN CLASE?
Fechas: primer día de clase a la vuelta
1 ESO A: 10 enero
1 ESO B/C: 10 enero
1 ESO D: 12 enero
Saludos,
C.

PUNTOS QUE DEBE TENER LA LIBRETA 1º ESO (GRUPOS DE CARMEN): PARA APROBAR EN ENERO 2012

Hola, a tod@s. El trimestre ha sido un desastre en cuanto al trabajo teórico de la asignatura. También habría que hablar de la parte de actitud. Hoy nos centraremos en la libreta y las fichas marcadas. Les adjunto el INDICE DEL PRIMER TRIMESTRE. A muchos se los he marcado yo personalmente. Les ruego que comprueben cada punto y pongan al lado si lo tienen o no. Pueden marcarlo de esta manera:

INDICE DEL PRIMER TRIMESTRE
0. FICHA DATOS INICIO DE CURSO (Aún hay alumn@s que no me la han entregado. Datos personales y firma de sus padres)
1. TRABAJO DEL CALENTAMIENTO: 4 tablas a rellenar
2. FICHA DEL DESAYUNO
3.DEFINICIÓN DEL PULSO.
4.CRITERIOS CALIFICACIÓN: COPIA
5.TODAS LAS CLASES MARCADAS: PIZARRA
6.FALLOS Y SOLUCIONES LIBRETA: LISTADO
7. APUNTES DEL DESAYUNO
8. APUNTES DE CLASE DEL CALENTAMIENTO
9. FICHA DEL CALENTAMIENTO: PARA PEGAR EN LA LIBRETA.
10. TABLA DE LAS PRUEBAS: MARCAS Y NOTAS.

Deben entregarla el primer día de clase en enero de 2012. Si aprueban, recuperarán el suspenso del primer trimestre (en el caso que sólo tengan la parte teórica suspensa). Si tienen la parte de actitud y práctica suspensas, recuperarán la teoría y quedarán pendiente de valorar en el segundo trimestre en clase estas partes. Pero seguramente les irá mejor, si empiezan recuperando esa parte.

1ºESO A (NO BILINGÜE): 10 de enero.
1º ESO B/C (NO BILINGÜE): 10 de enero.
1º ESO D: 12 de enero.

En breve les marcaré una ficha a modo de Autoevaluación para que la hagan durante las vacaciones y la entreguen el mismo día.
Saludos,
C.

1º BACH DUATLON: BAREMO ACTUALIZADO

Hola, a tod@s. Hemos actualizado el baremo de la prueba de Duatlon. Les dejo las marcas de 1º Bach B y su nota correspondiente. Si me he equivocado, me lo pueden indicar.
Tienen que acordarse de su dorsal. He quitado los nombres y apellidos, para respetar el anonimato.
MARCAS Y BAREMO DUATLON

Saludos,
C.

Más aclaraciones: Documentos 1 Bach B (grupo de Carmen)

Hola, a tod@s. Entiendo que quedan pocos días y que van a contratiempo, pero lo marcado en su momento se explicó en clase. Les rescato los enlaces. Lean todo. Y a aquell@s que aún no encuentran nada, les sugiero que lean el apartado LEER ANTES DE USAR EL BLOG.
Cómo buscar en el blog
Y para el jueves, un poquito más de ganas para hacer las pruebas.
Saludos,
C.

Hola, a tod@s. Les aclaro lo que pedí en su momento. Documento 1: valoración de los entrenamientos. Pueden poner los pulsos obtenidos, los días de entreno y las sensaciones diarias q tenían durante el entrenamiento al acabar. Pueden hacer una tabla para indicar los pulsos al caminar y al correr. Los entrenamientos (los minutos de correr y andar)no hacen falta ponerlos si los han perdido. Quien los tenga, q lo indique y será más completo su trabajo.
Documento 2: Ficha de las Pruebas Físicas. Este documento ya tuvieron q imprimirlo cuando hicimos el primer test. Si aún no lo tienen, deben pinchar en su curso y mirar todas las entradas, hasta encontrarlo. Al final siempre pone “entradas más antiguas”, si pinchan ahí, la página cargará fechas anteriores.
Les pongo el enlace para que no se pierdan aún más:

Ficha de las pruebas

Baremos

Funda, portada e índice.
Fecha entrega: Viernes, 16 de diciembre.
Saludos,
C.

4 B/C NO Bilingüe: Trabajo de Baloncesto

Les recuerdo que deben entregar el Trabajo de Baloncesto el pròximo miércoles 14 de diciembre. Deben elegir un Fundamento Técnico (pase, bote, entrada a canasta y tiro), describir de manera técnica còmo se hace (intenten elaborar, no copien y peguen tal cual). Crear una progresión (de ejercicios màs sencillos a más difíciles) de 15 ejercicios, con dibujos y explicación. Funda, portada e índice (bibliografía).
Saludos, C.

ATU 4ºC: ¨THE BLIND SIDE¨

Hola, a tod@s. Les dejo la ficha para hacerla a mano y entregarla el próximo miércoles, 14 de diciembre, en clase. Fuera de plazo, no recojo nada.
Les he puesto una serie de preguntas, deben desarrollar y argumentar cada respuesta.

Ficha 3- The Blind Side
Saludos,
C.