Archivo mensual: marzo 2012

4ºB/C: TRABAJO DE RUGBY

Hola, a tod@s. Como les dije hoy en clase, les marco el trabajo sobre el deporte que estamos practicando y que tan bien lo están pasando al disfrutar de un campo de fútbol..aunque parece que les gusta atrincherarse en las líneas de las bandas. Todo llegará.
El trabajo es por parejas. Consiste en hacer un Power Point y mandarlo por correo a mi dirección (carmenp.ef@gmail.com).
Les dejo el índice:
1-Orígen del deporte.
2- ¿Cómo se juega?
3- Medidas del Campo, nombre de las líneas (busquen imagen)
4- Nombre de l@s jugadores, funciones en el equipo (qué hacen según el puesto que ocupen). Pueden poner imágenes.
5- Reglas: indiquen 5 reglas, las más básicas que deben saber para practicar el deporte. Expliquen qué es una melé y un maul.
6- BIBLIOGRAFÍA: DEBEN INDICAR EL NOMBRE DE LAS PÁGINAS QUE VISITEN PARA HACER EL TRABAJO, CADA UNA DE ELLAS. NO ME SIRVE QUE ME PONGAN:
http://www.google.es, o wikipedia…
Deben hacer portada, poner sus nombres, apellidos…esta vez se ahorran la funda.
Fecha para entregar: 27 de abril.
¿Dudas? Pregunten.
Saludos,
C.

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APP DEL CAMINO DE SANTIAGO: PARA CURIOSEAR

Hola, a tod@s. Como saben, suelo utilizar mucho el móvil y darle un uso educativo en todo momento. Una app que descubrí el curso pasado es “Camino” para dispositivos IOS (iphone). Es gratuita y es muy interesante. Tiene todos los Caminos e información de Albergues, monumentos y mapas. Y es gratuita:
Camino

Para dispositivos Android, he encontrado esta app que parece que también cumple las mismas funciones que la anterior:
Camino
No es obligatorio descargarla. Hay otras apps, pero son de pago.
Nos vemos en el Camino, Buen Camino!
C.

2 º BACH: ACUATLON

Hola, a tod@s. Según lo que hemos hablado, van a acabar el curso con un último reto que seguro que harán muy bien: Acuatlon. Fueron jueces el día que lo hicieron lps primeros de Bachillerato y ahora les toca.
Les dejo el Baremo, lo pueden hacer perfectamente. Entrenen y pongan ganas cada día. No pain, no glory!
acuatlon
Nos vemos mañana, final de Pruebas Físicas…ya no volverán a hacer abdominales, salto…etc…
Saludos,
C.

PARA L@S QUE QUIEREN ENTRENAR EN SU TIEMPO LIBRE

Hola, a tod@s. De vez en cuando algún alumn@ me pregunta qué puede hacer fuera del instituto para cuidarse, para mejorar su condición física. En la columna de la izquierda, donde están los cursos, les he puesto un enlace que dice: ENTRENAR FUERA DEL INSTITUTO. Si pinchan en el enlace, les saldrán entradas antiguas de cosas que he ido poniendo, de entrenamientos de resistencia, de fuerza.. Algunos vienen como una ficha, son de los profesores del Blog “Educación Física Aquí y Ahora”, estupendo blog que suelo consultar a menudo. Les dejo 2 fichas con sus entrenamientos. Si se toman el pulso, harán los entrenamientos de manera controlada y sabrán qué están haciendo. Aprenderán. Recuerden hacer un buen calentamiento y al finalizar, estirar muy bien. Elijan una buena música y a entrenar!!

TenemosunplanCARDIOVASCULARparatíTAREAMOTRIZEXTRAESCOLARTenemosunplanMUSCULARparatíTAREAMOTRIZEXTRAESCOLAR

Les iré poniendo más entrenamientos. Saludos y recuerden:
Mens sana in corpore sano.
C.

PARA L@S SUSPENS@S EN LA LIBRETA: 1º ESO NO BILINGÜE

Hola, a tod@s. Para recuperar la libreta tienen que completar y corregir todo aquello que les falta. Si aún no sabe qué deben hacer, les dejo estas 2 fichas. Impriman. Una la ponen al final del Primer Trimestre y comprueban si lo tienen todo, marcando en la columna. La otra hoja la ponen al final del Segundo Trimestre y hacen igual. De este modo, tienen un índice de trabajo, al mismo tiempo que les posibilita comprobar lo que le falta.

LISTADO PARA COMPROBAR 1º ESO
Les recuerdo que deben entregar el 19 de abril la libreta, para poder recuperar las evaluaciones suspensas. Es una gran oportunidad para entregar parte del curso. Después, no les quedará mucho para acabar el curso.
Si no entregan, tienen muchas posibilidades de suspender en junio y tener que estar trabajando la libreta en verano.
A trabajar. Saludos,
C.

TRABAJO VOLUNTARIO: PARA SUBIR O RECUPERAR NOTA

Hola, a tod@s. Cuando vayan mal, hagan trabajos voluntarios. Si van bien y quieren subir nota, también pueden hacerlos. Tienen trabajos VOLUNTARIOS en la coumna de la izquierda, donde están los cursos, casi al final de la misma.
Hoy les propongo otro trabajo voluntario que puede durar hasta junio. Pondré 3 positivos. Es muy sencillo, me tienen que mandar noticias relacionadas con las Olimpiadas, manden el enlace. Y deben comentar la noticia, si les ha gustado, si les ha parecido curiosa..etc..
Las iré publicando en el blog.
Les dejo una para empezar, muy sencilla. Nos habla de la sede olímpica, en este caso Londres. La primera vez que lo celebró fue en 1908, la IV Olimpiada de la Era Moderna. Lean, lean..

Juegos Olimpicos Londres 1908

Juegos Olímpicos de Londres 1908. IV Edición de los juegos olímpicos. La IV edición de los Juegos Olímpicos debía haberse celebrado en Roma, ciudad destinada a tal fin por la decisión del Comité Olímpico Internacional. Desde el principio hubo una fuerte oposición de Milán y Turín. Se podría decir que el motivo del cambio fue la erupción del Volcán del Monte Vesubio el 7 de abril de 1907 que irrumpió contra la ciudad de Nápoles, lo que hizo que el gobierno italiano de dedicara plenamente en la reconstrucción de la capital de la región de Campania.

Londres aceptó el relevo sin tiempo apenas para organizarlo. El programa estuvo perfectamente estructurado y participaron 2180 atletas pertenecientes a 19 países. Se celebraron del 13 al 25 de julio de 1908. Londres 1908 tuvo lugar en un ambiente hostil con una gran rivalidad angloamericana, probando lamentables incidentes y serias tensiones. La nota dramática de Londres 1908 la puso el italiano Pietro Dorando, quien, ligeramente exhausto, protagonizó una angustiosa llegada frente al maratón; no obstante, luego fue descalificado por las evidentes ayudas que recibió de jueces y cronometradores, a parte se comprobó que se estimuló con estricnina. Durante los Juegos Olímpicos de 1908, Pierre de Coubertin pronunció la frase “lo más importante no es vencer, sino participar” que se hizo popular entre todos los atletas y todos los periódicos se encargaron en publicar. Se debe destacar que este fue el primer año del futbol como disciplina olímpica con ocho equipos participantes y victoria final del Reino Unido.

Publicado en Juegos Olímpicos.com
Nos vemos,
C.

TERCER TRIMESTRE: 1º ESO NO BILINGÜE GRUPOS DE CARMEN.

Hola, a tod@s. Les dejo los contenidos que vamos a tratar durante este último trimetre, para que se vayan organizando. Les recuerdo que deben completar y corregir el Primer y Segundo trimestre. Busquen en enlaces anteriores lo que entra, marcado en clase.

TERCER TRIMESTRE: PARA LA LIBRETA

1- Predeportes: Definición y 2 ejercicios explicados y dibujados de cada Predeporte que practiquemos.
Buscar 3 diferencias entre Fútbol Americano y Rugby.

2- Atletismo: Ficha y test de Autoevaluación. La ficha serán apuntes para imprimir y pegar en la libreta. Los test de Autoevaluación los harán en el enlace de la web que les indico debajo. Pueden buscar la información al mismo tiempo que hacen los test, en la misma web, entrando en Carreras, Saltos, Lanzamientos o Combinadas.
Web de Atletismo para hacer los test
Una vez hecho el test, pinchen en puntuación, les saldrá la nota. Después seleccionen el áera de impresión para imprimir el test con las respuestas elegidas y la puntuación. Si no les sale, copien y peguen en word u open office. Y lo pegan en la libreta. Si no tienen impresora, copien a mano.

PARA HACER LOS TEST: PINCHEN EN CADA ENLACE.
Test de Carreras: Nivel 1
Test de Saltos: Nivel 1
Test de Lanzamientos: Nivel 1
Test de Combianadas: Nivel 1

4- Hábitos Saludables: Ficha “Analizo mis hábitos alimenticios”
Imprimir, pegar en la libreta y contestar a las preguntas, según mis hábitos.
ANALIZO MIS HÁBITOS ALIMENTICIOS. 1º ESO

5- Pruebas Físicas: repiten las pruebas que hicieron en el Primer Trimestre (examen final de Condición Física). Les pondré una ficha con todas las pruebas y pondrán sus marcas y los puntos obtenidos, según el baremo.

6- Expresión Corporal: Danzas del Mundo. Breve información de la Danza elegida, pegado en la libreta.

Si quieren, pueden ir haciendo la Ficha de los Hábitos ALimenticios y los test de Atletismo. Tienen tiempo, viene la Semana Santa y después no tendrán clase conmigo hasta el 19 de abril, me voy de viaje al Camino de Santiago. Si quieren saber cómo se desarrolla el viaje, pondré algo cada día (según cobertura de internet).
Nos vemos en clase, saludos.
C.

CAMINO DE SANTIAGO 2012: GUÍA

Hola, a tod@s. Como les comentamos en la reunión, deben imprimir esta guía, UNA POR PAREJA (pongan sus nombres). Impriman en casa, que sea a color si pueden, queda más chula. Impriman en el mismo folio 2 caras, les salen 4 folios a 2 caras. Lo digo por el peso de la mochila. Y en una funda. La pueden doblar, si quieren. Pueden ir mirando los perfiles de las etapas y haciéndose una idea de lo que les espera.
LA DEBEN TRAER AL DEPARTAMENTO ENTRE MAÑANA Y EL MIÉRCOLES, NO LO OLVIDEN.
Se las devolveremos en el aeropuerto.
Vayan pagando lo que les quede de cuotas. El viaje cuesta 450 euros, miren sus ingresos y si tienen duda, vengan a consultar. El viernes cerramos la cuenta.

Guía 2012

La última reunión con padres es mañana, después de las notas (18h),martes 26 de marzo, después de la entrega de notas.

Y la última reunión con uds, será el lunes 9 de abril, en el recreo.
Buen Camino, sigan la flecha…
C.

4ºESO B/C NO BILINGÚE: PARA RECUPERAR

Hola, a tod@s. Les vuelvo a dejar todo lo que llevamos dado para que entreguen sin falta el 20 de ABRIL. ESTA FECHA ES LA ÚLTIMA RECUPERACIÓN PARA APROBAR LAS 2 EVALUACIONES. Todo aquel que no entregue, tendrá estas evaluaciones suspensas para septiembre.
Recuerden que el examen de Aerobic se hará el jueves 19 de abril, en el Recreo. Practiquen y aprobarán.
Miren sus trabajos entregados y si lo tienen suspenso, deben corregirlo, completarlo y entregarlo. Si no lo entregaron, deben hacerlo. Tienen tiempo suficiente. El objetivo es entregar todo y recuperar las evaluaciones anteriores. Cualquier duda, pregunten.

PRIMER TRIMESTRE:
1- Ficha de las Pruebas Físicas.
2- Diario del Entrenamiento
3- Trabajo del baloncesto: elección de un gesto técnico, descripción y progresión de 15 ejercicios explicados y dibujados.
4- Ficha de Fernando Martín: La ficha es sobre Fernando Martín. Para ello tendrán que ver este vídeo.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.
Para aquellos que no lo conocen (la mayoría) les diré que era un jugador con un físico espectacular que podría haberse dedicado a cualquier deporte. Y que tenía una personalidad peculiar que hacía que fuera muy seguido. Me gustaría que se fijaran en la vestimenta, en las líneas de la pista y comenten que les ha parecido. Les dejo la ficha que deben completar. Ya saben. Si no pueden imprimir por cualquier motivo, copien a mano las preguntas. Pueden contestar en su ordenador y después imprimir.
Aquí tienen la ficha: Fernando Martín
Si tienen problema en la descarga, pinchen en el siguiente enlace.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.
La ficha y el enlace es del profesor Sergio Hermoso que tiene un magnífico Blog de Educación Física.

SEGUNDO TRIMESTRE:
1- Trabajo de los músculos: Deben indicar la bibliografía usada para hacer las preguntas, al final del trabajo. En el blog tienen web de Anatomía que pueden usar. Les dejo esta lámina de ayuda:

FICHA 4ºMúsculos

Si quieren subir nota, pueden hacer los siguientes test e imprimirlos y entregarlos con las fichas. Están en la web del Blog de E.Física 3.0 del profesor Santi Querol, autor de los test. Pueden hacer varios test, deben pulsar en SIGUIENTE y ver todas las preguntas pulsando MOSTRAR TODAS LAS PREGUNTAS A LA VEZ. Pueden comprobar su puntuación y me la indican en cada test.
TEST AUTOEVALUABLES DE MÚSCULOS
2- EXAMEN DE AEROBIC: 19 DE ABRIL EN EL RECREO

Les dejo el examen: DEBEN TRAERLO.
EXAMEN AEROBIC

A trabajar, aprovechen estos días, las vacaciones y los días que no tendrán clase conmigo. Pidan ayuda a sus compañer@s.
Nos vemos,
C.

FICHA INVICTUS: ATU 4ºB

Hola, a tod@s. Les dejo la ficha para hacerla POR PAREJAS a ordenador, a mano..como quieran y entregarla miércoles, 18 de abril, en clase.
Ya saben que después de S.Santa me voy al Camino de Santiago..quizás el año próximo, mucho de uds. decidan hacerlo, con mucho gusto, les llevaremos.
Les he puesto una serie de preguntas y les dejo el poema para que hagan la última pregunta.
Deben desarrollar y argumentar cada respuesta. Busquen información…
FICHA_DE_TRABAJO_INVICTUS

INVICTO
Más allá de la noche que sobre mí se cierne
negra como el insondable abismo,
doy gracias a los dioses que pudieran existir
por mi alma invicta.

Caído en las azarosas garras de las circunstancias
nunca me he lamentado ni he pestañeado.
Sometido a los golpes del destino
mi cabeza está ensangrentada, pero erguida.

Más allá de este lugar de cólera y lágrimas
donde yace el Horror de la Sombra
la amenaza de los años
me encuentra, y me encontrará, sin miedo.

No importa lo angosto que sea el camino
ni lo cargada de penas que esté la sentencia,
soy el amo de mi destino:
soy el capitán de mi alma.

Hace 2 años, llevé a los 4º ESO y 1º Bach, al estreno de la película. Fuimos a 7 Palmas, estuvo muy bien. Les dejo el enlace donde lo publiqué en el blog antiguo. Coincidió que se cumplían 20 años que Mandela había salido de la cárcel. Aparece el periodista del que les hablé, escritor del libro “El Factor Humano”, en el que se basa la película.
Pinchen aquí
Saludos,
C.