Archivo mensual: julio 2012

ACLARACIONES PARA L@S SUSPENS@S DE 4ºB/C NO BILING(GRUPO DE CARMEN)

Hola, a tod@s. Por fin acabó el curso, habrá pensado más de un@. Para otr@s, se abren 2 meses donde si se organizan y estudian y hacen todo lo que no hicieron en el curso, pueden superar asignaturas y pasar al siguiente curso. Como los entrenamientos de los deportistas de élite, cada día hay que entrenar pensando en la competición, en dar lo mejor de sí.

LOS TRABAJOS ESTA VEZ SERÁN INDIVIDUALES, SIGUIENDO EL SIGUIENTE GUIÓN. Aquí se les indica cómo hacer un buen trabajo y los puntos que les entran en los trabajos de Rugby, Badminton y Acrosport. Lo hacen en Word u Open Office (en el formato que tengan en su PC), no es un Power Point como se ha hecho durante el curso. Y que no sea un COPIA-PEGA.

Pinchen en el siguiente enlace para saber qué se les pide y cómo.

TRABAJOS SEPTIEMBRE

El resto de los trabajos, busquen el enlace marcado en su momento. Si son fichas (completen lo que se pide), el trabajo de baloncesto…lean bien lo que se pide y háganlo lo más completo. También son INDIVIDUALES.

El examen de Aerobic es práctico, busquen la tarjeta que les tocó.

Pablo y Héctor tienen la tarjeta número 9:

Álvaro tiene la tarjeta número 12:

El examen será individual. Practiquen. Busquen la canción y los pasos, están puestos en el blog. Trabajen. Deben imprimir la ficha del examen y traerla en septiembre. Traigan ropa de deporte.

Les dejo el orden de los pasos para que sepan hacer los de su tarjeta.

Les dejo el examen teórico. Como verán es muy sencillo. No tienen que imprimirlo si no quieren, simplemente ver las preguntas e ir buscando las respuestas y estudiarlas. En septiembre, les daré el examen para que lo hagan.

EXAMEN 4º SEPT 2012

También les dejo la hoja que le entregaron en el día de las notas, por si de repente se les pierde, desaparece..etc, etc..Eso sí, no está personalizada como se la entregué, pero tendrán los puntos que debe tener. Y ante la duda de lo que supuestamente les hubiera señalado, háganlo todo. Lo mejor? No perder la hoja.

informe 4ESO septiembre2012

Los trabajos voluntarios pueden elegirlos en la columna de CURSOS. Tienen varios enlaces, hagan los que quieran. Deben presentar 2. Si quieren presentar más, adelante.

Les dejo otros trabajos voluntarios del interesante Blog de Orientación de Andújar, del profesor Ginés para l@s más futboleros. Les pongo el documento en Word, pueden poner ahí mismo sus respuestas y al finalizar, imprimir. Recuerden pasar el corrector de ortografía.

localizacion-rapida-de-datos-la-liga-bbva-2012

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Al último trabajo de localizar datos de La Roja, pueden añadir algunas noticias, el calendario de partidos con los marcadores o cualquier cosa que les haya llamado la atención.

El 27 de julio comienzan las XXXª Olimpiadas de la Era Moderna en Londres. Pueden hacer un trabajo voluntario escogiendo una modalidad deportiva y haciendo el seguimiento de una selección (si eligen modalidad colectivos) o de un/a deportist@ (si eligen modalidad individual), con noticias (en papel, en internet..) Y haciendo una reflexión sobre el deporte escogido y lo que ha supuesto hacer el seguimiento de las Olimpiadas.

Por último, recordarles que en el enlace 4ºESO B/C NO BILING GRUPO  (en la columna de CURSOS) tienen todo lo que hemos marcado durante el curso. Recuerden mirar todo, buscar despacio, bajar toda la página y si no encuentran lo que buscan, pinchen en ENTRADAS MÁS ANTIGUAS.

PUNTUALIZACIONES.

Primer Trimestre:

Deben hacer el Diario del Entrenamiento (dossier resumen), hacer 8 sesiones de entrenamiento (los tienen en el blog), tomarse el pulso y recoger todos los datos y elaborar las respuestas. Salgan a correr al final de día, cuando el calor haya remitido, lleven crono, boli y papel. El pulso deben tomarlo en 10″ y multiplicarlo por 6.

Segundo Trimestre:

En el trabajo de los Músculos, las preguntas 2 y 4. Deben poner un estiramiento por cada músculo agonista. Busquen en la web de Estiramientos.

Tercer Trimestre:

La tabla de las pruebas debe estar completa con todos sus datos. Si les falta alguna prueba, háganla en casa. Recuerden que deben contestar a todas las preguntas  cuando hicieron en el primer trimestre y que deben contestar después en el tercer trimestre, sólo las tres primeras primeras haciendo balance y comparando la evolución de las marcas entre el Primer y Tercer Trimestre.

Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, nuestro alrededor se vuelve mejor…

Trabajen, descansen, recuperen fuerzas y caminen cada día cuidando sus pasos. Si hay que retroceder unos pasos, para tomar impulso, lo pueden hacer. Toda la información está en el blog.

Feliz verano, nos vemos en septiembre, sean puntuales y no olviden nada de todo lo que me tienen entregar.

C.