Archivo mensual: septiembre 2012

FICHAS 4º BILINGÜE PRIMER TRIMESTRE: GRUPO DE CRISTINA

Hola, chic@s. Les dejo una serie de fichas que deben imprimir, según les haya comentado Cristina en clase. Puede que falte alguna, pues estamos empezando y andamos buscando las fichas que parece que juegan al escondite.
Ficha 4ESO pulso BIL
Ficha How Fit Am I

Les dejo el Diario del entrenamiento, para plasmar los datos obtenidos en las anteriores sesiones. Rellenen según las instrucciones recibidas en clase. El documento está abierto, por si quieren hacerlo desde su ordenador y después impriman.
Task summary about My Aerobic Training

FICHA DE TOMA DE PULSO: ficha toma pulsos biling
El documento está aboerto por si quieren hacerlo desde su ordenador.

Si tienen problemas en la descarga, pueden mandarme un correo para comentármelo e intentar solucionar el problema (carmenp.ef@gmail.com).

Saludos,
C.

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CUESTIONARIO DE INICIO DE CURSO DE 4ºESO D

Hola, a tod@s. Como les comenté en clase, les dejo el Cuestionario de Inicio de Curso para que lo hagan y me lo manden antes del 16 de octubre. Después de esa fecha, bloquearé el acceso. Se valorará positivamente que lo hagan antes de la fecha citada. Y de manera negativa, si no lo hacen. Si tienen algún problema para hacerlo, envíenme un correo explicando lo que les ocurra. Pinchen en el siguiente enlace.
CUESTIONARIO INICIO DE CURSO 4ºD
Nos vemos en el insti, saludos.
C.

ZAPATILLAS, ZAPATILLAS…

Hola, a tod@s. Les dejo este enlace para que les ayude a elegir bien las zapatillas de deporte. Pinchen en el siguiente enlace. Algun@s continúan sin traerlas a clase. Es importante tener un buen calzado para poder hacer todo tipo de actividad física. Much@s son reaci@s a traerlas porque no les gustan y suelen traer las que se ponen para pasear.
Y no hace falta comprarlas de una marca concreta, hay en el mercado marcas blancas. En clase les he comentado dónde pueden ir, para que les sea más económico.

Elegir bien las zapatillas de deporte
Lean este artículo breve:
zapatillasenef
Aquí tienen una imagen clara de las partes de una zapatilla y de nuestra pisada:
ZAPATILLAS DE DEPORTE EF
Les dejo también cómo deben atárselas


Por último un vídeo: ¿para que sirve el último agujero?

Para saber aún más de nuestra pisada, les dejo este enlace de una marca conocida y así aprenderán la diferentes pisadas (pronadora, supinadora, neutra).
ENTENDIENDO NUESTRA PISADA

Creo que sólo me falta ir de compras con uds… 😉
Saludos,
C.

2º ESO (GRUPOS DE CARMEN): REPASO EL CALENTAMIENTO GENERAL

Hola, a tod@s. Repaso el Calentamiento General. En la libreta voy a pegar o a dibujar un calentamiento. Recuerden que debe tener 3 partes:

1- ARTICULACIONES (EJERCICIOS EN ESTÁTICO O EN MOVIMIENTO)

2- EJERCICIOS DE ACTIVIDAD GENÉRICA (EJERCICIOS DE DESPLAZAMIENTO Y COORDINACIÓN)

3- ESTIRAMIENTOS.

En cada parte pongan un número adecuado de ejercicios. El objetivo es que todas las partes del cuerpo sean tratadas.

Les dejo el enlace del curso pasado, ahí tienen fichas con dibujos. Pueden imprimir y recortar y pegar los dibujos. No impriman las tablas del trabajo del curso pasado. Pueden hacer a mano los dibujos, no hace falta imprimir si no quieren.

Web para ver estiramientos (pueden crear su tabla personalizada):

¿Dudas? Pregunten.
Fechas de entrega:
2º ESO A: 2 de octubre.
2º ESO B: SIN FECHA (aún no lo he explicado)
2º ESO C: SIN FECHA (aún no lo he explicado)
Nos vemos por los pasillos.
Saludos.
C.

FICHA Nº 1 PARA 1º ESO (TODOS LOS GRUPOS): MUY IMPORTANTE

Hola, a tod@s. Bienvenid@s al Blog. Aquí colgaremos la información que en clase vamos a ir viendo: fichas, trabajos, apuntes, fotos… Todo aquello que hacemos en clase. Recuerden que si no tienen INTERNET y/o IMPRESORA pueden conseguir la información de varias maneras:

1- Las fichas estarán en Conserjería (en la entrada del instituto). Allí podrán pedir que les hagan las fotocopias. Recuerden que deben pagarlas.

2- Cuando tengan la tarjeta para sacar fotocopias, pueden pedir las fichas en Conserjería y hacerlas uds. mismos. Ya les explicarán cómo.

3- Pedirle a un compañero que les imprima en casa una copia.

4- Ir a casa de un familiar o amigo e imprimir.

5- Si no tengo impresora o no tengo tinta, COPIA a MANO la ficha al cuaderno.

6- En la Biblioteca del Centro, pueden consultar la información e imprimir las fichas. Pagan al profesor/a encargado/a en ese momento.

Como ven, tienen diferentes alternativas. Esto se explica cada año que comienzan las clases y en numerosas ocasiones se les recuerda durante el curso. Si no consiguen las fichas es porque no intentan ninguna de las alternativas.

Les dejamos la primera ficha para imprimir o copiar a mano. Pueden guardar esta ficha en su ordenador y rellenarla desde su ordenador cada día que tengan clase (el documento está abierto) e imprimir cuando vaya a finalizar el trimestre y se pida la ficha para poner la nota del Trimestre.

Pinchen en el siguiente enlace:

FICHA AUTOEVALUACION 1 ESO

Impriman varias copias. Y traigan una copia para el próximo día que les toque clase, para explicarles qué deben hacer. L@s que la traigan, tendrán 2+. ¿Quieren conseguir positivos?

La ficha es una autoevaluación. Cada día de clase que hagan, en casa uds. se puntuarán cómo han hecho la clase. Así sabrán si están trabajando bien en clase. Al finalizar el trimestre, podrán saber qué nota podrán tener. Deben ser sincer@s en las puntuaciones que se ponen, ya que la profesora irá apuntando también todo lo que hacen.

Cualquier problema que tengan con la ficha o con el Blog, comuniquen a su profesora para poder arreglarlo.

Nos vemos por los pasillos,

C.

CUESTIONARIO DE INICIO DE CURSO : 1º BACH B

Hola, a tod@s. Como les comenté en clase, les dejo el Cuestionario de Inicio de Curso para que lo hagan y me lo manden antes del 11 de octubre. Después de esa fecha, bloquearé el acceso. Se valorará positivamente que lo hagan antes de la fecha citada. Y de manera negativa, si no lo hacen. Si tienen algún problema para hacerlo, envíenme un correo explicando lo que les ocurra.

Muchas gracias, saludos.

C.