Archivo mensual: enero 2013

1º BACH B: FICHAS PARA EL TRABAJO DE GOMAS

Hola, a tod@s. Mañana comenzamos a trabajar la Fuerza conlas gomas. Repasaremos la musculatura y daremos consignas para trabajar de manera adecuada.
Para el miércoles y por parejas, impriman las fichas que les adjunto. Traigan una copia por pareja.
Saludos,
C.
Ficha para el repaso de la musculatura por colores. Impriman y así repasan los nombres y zonas en clase.
ZONAS MUSCULARES

FICHAS CON EJERCICIOS.

gomas.running

gomas.piernas

gomas.pect.dorsal

gomas.5ejerc.

gomas.hombros

gomas.fitball

gomas.brazos

gomas.abdm.core

gomas.10ejerc1.

gomas.8ej.pnas.cadera

TRAIGAN EN FUNDA PARA QUE NO SE LES ESTROPEEN.

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BRILÉ: 1ºESO C

Hola, a tod@s. Mientras les preparo las fichas de Brilé, les dejo esto para que vayan entrenando. Es un poco diferente al juego en sí, pero se parece.
Comenten si les gusta dejando un comentario, ya saben que puntúan 2+.
Una especie de Brilé
Buen finde,
C.

Para l@s fans de la Nintendo:
Brilé en Nintendo