Circuito individual: 2ºbach (ACOND)

Les dejo las anotaciones del trabajo del circuito, por sí no les dio tiempo a acabarlo en clase.
Les recuerdo la planificación de la semana que viene:
El lunes, hay rotación de grupos.
El martes, nos vamos tod@s al polideportivo. Dejamos el circuito para el viernes.
El mièrcoles, seguimos trabajando en la rotación correspondiente.
El viernes, debemos llevar en sucio el circuito hecho en el plano (dibujar las estaciones), con el número de repeticiones/tiempo de cada ejercicio, número de veces que repetimos el circuito..etc..
Cada un@ entrenarà su circuito (prepararà su material, lo organizarà en el gimnasio..etc).
Lleven música, crono (no hay para todo el mundo en el departamento).
Y comprobaremos si lo planificado nos sirve.
Una manera de aprender a hacer entrenamientos..recuerden esa tarde calurosa de verano..
Buen finde, saludos.
C.

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