4º ESO GRUPOS DE CRISTNA: PLAN DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

Hola, a tod@s. Les dejo la documentación que Cristina le ha explicado en clase. Impriman los siguiente.

1.- Ficha de Recogida de datos:
Ficha Recogida de datos para el Plan de Entrenamiento-3

2.- Plan de entrenamiento:
PLAN DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AERÓBICA 2015
Este documento está en Word por si quieren hacerlo desde su ordenador y después imprimir. Les recomiendo que una vez hayan puesto todos sus datos, lo pasen a pdf para que no se mueva y salga mal.
Les dejo también en pdf por si lo quieren imprimir y hacerlo a mano:
PLAN DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AERÓBICA 2015

3.- Las sesiones del plan de entrenamiento:
Las subo en breve.
Saludos, nos vemos.
C.
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