Archivo diario: octubre 1, 2018

PLANILLA DE TRABAJO COOPERATIVO: 3º ESO A/B GRUPO DE CARMEN

Buenas, a Tod@s.

Les dejo la planilla de Trabajo cooperativo a realizar en las clases de E.F.  Deben imprimir esta ficha. Pinchen el siguiente enlace:

PDFInformación y planilla de Condición Física 3º . 15 min.

Impriman una por cada grupo de 3 alumno@s y tráiganla a clase en una funda. Registraremos los metros realizados en clase.

Dudas? Pregunten, nos vemos en clase.

C.

Anuncios

EMPEZAMOS A ENTRENAR: 4º ESO GRUPO DE CARMEN

Hola, a tod@s. Una vez realizadas las pruebas físicas, nos vamos a centrar en la mejora de la resistencia y la fuerza. Para ello aprenderemos a entrenar en nuestra Zona de Actividad Física Saludable.

Les dejo unos apuntes a modo de repaso de lo explicado hoy lunes, para calcular sus datos.

aprendemos-a-saber-entrenar-en-nuestra-zona-de-actividad-fisica-saludable

Les dejo la ficha para tomar sus pulsos en cada sesión. Recuerden que deben entregármela en la siguiente sesión de clase para corregirla y entregársela. Cojan los datos en sucio y lo pasan a limpio en casa. En este folio hay para 2 entrenamientos. Haremos 8. Pueden editarla en el ordenador e imprimir al acabar. La de hoy me la enseñan el próximo día en sucio.

ficha-de-las-sesiones (1)

Por último, les dejo el diario de entrenamiento que se hará al final de acabar.

PLAN DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AERÓBICA

Está en word, por lo que pueden hacerlo en el ordenador e imprimir al acabar.

Les dejo el entrenamiento a realizar miércoles 18 y viernes 20/10, a modo de información.

primer-entrenamiento

A trabajar, saludos.

C.

FICHAS PARA 4ºA Y 4ºC: GRUPOS DE CRISTINA

Buenas, les dejo las fichas que Cristina les ha comentado en clase. Pulsen en el enlace para descargar e imprimir.

Planilla My Fitness 4º ESO bilingüe

Planilla MI CONDICIÓN FÍSICA 4º ESO C

Saludos, nos vemos en clase.

C.