Archivo mensual: marzo 2020

2ºBACH (ACONDICIONAMIENTO FÍSICO): YOGA

Horario

Buenas, a tod@s. Les dejo el horario que mi profesor está haciendo cada día. Por si quieren hacer. Si no se pueden conectar a esa hora, pueden hacer yoga a la hora que quieran porque tienen las clases grabadas desde que empezò. También pueden elegir las del principio, algún ejercicio les sonará.

En este curso, empezamos a hacer aunque en este 2º trimestre, justo cuando nos tocaba hacer y estaban planificadas, yo no me encontraba bien. Menos mal que me he podido recuperar y desde que empezò el confinamiento, he retomado las clases.

Empecé en septiembre de 2015 con él y hasta el día de hoy. Aparte de recuperarme mucho en mi lesión de rodilla, me ha aportado una tranquilidad, serenidad que ninguna actividad me había dado #ymiraquehehecho

Ya me contarán si hacen, como dice John.. “…cuando acaben saldrán más fuertes que antes..” y es verdad.

Namasté.

Buen Camiño!

#siganla➡️siempre

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (2ºBACH A-B): RETO OBLIGATORIO

Buenas, a tod@s. Les envío el siguiente reto obligatorio.

Lo harán por cada uno en los grupos en los que están en las rotaciones, es decir, juegan contra su grupo…pueden hacerlo individual…formar pareja…etc (eso lo dará el número de integrantes, recuerdo que hay un grupo impar).

Para ello, deberán quedar y realizar una video conferencia #quédenseencasanomesean

Tienen hasta el 3 de abril para realizarla. Pueden hacer un vídeo, fotos…etc…hacer un montaje y enviarlo a mi correo. Si el archivo es muy pesado, usen:  We transfer

Pueden tb mandar tomas falsas.

Se necesitan dados y mucho humor #enplan

#yoentrenoencasa-1.pdf

Dudas?

#siganlaflechaaunqueseaencasa

Nos vemos  en la siguiente VC.

C.

 

 

NUEVOS RETOS PARA TODOS LOS GRUPOS

Buenas, a tod@s.

Les dejamos estos enlaces por si quieren hacer algo extra.

Recuerden que si lo hacen, deben llevar un registro y enviarlo al profesor/a que corresponda.

Pinchen en el siguiente genially, como ven están puestas por semana.

 

 

Mucho ánimo, ya queda menos para vernos.

Saludos.

C.

TAREA 1º ESO A, B Y C: 3 FICHAS DE FRECUENCIA CARDIACA

bUENAS A TOD@S, COMPLETAMOS LAS FICHAS QUE FALTABAN.
SALUDOS.
Buenas, a tod@s. Esperamos que estén bien uds y su familia.
Les mandamos la primera tarea para todos los grupos de 1º ESO para hacerla desde casa. Pueden hacerla también con su familia y así nos movemos tod@s
Vamos a repasar un poquito cómo nos tomábamos el pulso. Recuerdan?
MUY IMPORTANTE: Lean las instrucciones antes de empezar.
Vamos a comprobar que tal está tu corazón tras diferentes ejercicios. No necesitas más que un cronómetro, un poco de espacio y ganas de moverte.
Rellena el documento con tus datos, guarda y envíalo al correo de tu profesora. Puedes escribir en el mismo documento.
Si tienen problemas al entrar en el documento, busquen el blog en otro navegador: por ejemplo Mozilla, Chrome.
Les recomiendo que guarden en Favoritos el blog, así podrán acceder directamente. En su ordenador, hagan una carpeta con la asignatura (EFI9 y guarden todo lo que vayan haciendo ahí, por si en algún momento se pierde, no llega…o tienen que corregirla.
LEAN LAS INSTRUCCIONES: 
SI HAN LEÍDO, YA PUEDEN HACER LAS 3 FICHAS
EN 1º A SE HA CREADO EL GOOGLE CLASSROOM, CONSULTEN SU CORREO QUE LES HE ENVIADO EL CÓDIGO.
#esoslatidosacontar
#yomemuevoSB
Dudas, consulten a las profes.
Saludos.
C.

VIDEO CONFERENCIAS: GRUPOS DE CARMEN

Hola, a tod@s. Cómo va la cosa? Me gustaría verles un ratito. Les he enviado a sus correos esta misma explicación que les voy a decir por aquí.

Si les ape, he pensado los siguientes horarios:

  • MAÑANA, MIÉRCOLES 25/3  A LAS 12H  CON 2ºESO B (TODO UN ÉXITO!!!!! NUEVA VC, MIÉRCOLES 1 ABRIL A LAS 12H)
  • JUEVES, 26/3 A LAS 12 CON    1ºESO A
  • ACONDICIONAMIENTO: JUEVES, 26/3 A LAS 13H

Vamos a usar la siguiente app:

APP MEET

Necesito que el delegado/a o un responsable voluntario/a me escriba a mi correo diciendo que es el responsable de esa clase para enviarle, cuando vayamos a conectarnos tod@s,  la invitación. ¿Les parece?

Para ello, deberíamos quedar 5´antes y así que todo el mundo se pueda incorporar. Si hay alguien que no puede o no quiere hacer la VD, es voluntario/a.

Les adjunto un archivo donde se explican las NORMAS que dene tener en cuenta para que nuestro encuentro sea un éxito. Son muy sencillas, me gustaría que las pudieran leer antes de conectarse, para tenerlo todo en cuenta.

Este modelo es una adpatación del profesor @eneko_fc (recuerdan los de 2ºB el año pasado cuando hicimos Escape Room? Pues el mismo profe, que hace cosas muy chulas y gracias a su trabajo, al resto de profes nos ayuda mucho.

Pincha para leer:

NORMAS PARA VIDEO CONFERENCIAS

¡¡Nos vemos, pónganse guap@s!!

Saludos,

C.

 

 

TAREA PARA TODOS LOS GRUPOS DE 4º Y 1º DE BACHILLERATO

¡¡Hola Chic@s!!

Ahora que está todo más organizado, el Departamento ataca de nuevo. Aquí tienen la dulce tarea a realizar “CHEf POR UN DÍA”. En primer lugar, lean las instrucciones y la rúbrica.

Instrucciones a seguir y rúbricas a evaluar. CHEF POR UN DÍA. (1)

Luego les mostramos un Point con nuestro experimento y su información nutricional. Ahora les toca a ustedes: métanse en la cocina y elaboren alguna receta, eso sí, procuren aumentar su valor nutricional y reduzcan algo su valor calórico, que estos días debemos cuidarnos más que nunca.

MI RECETA. CHEF POR UN DÍA (1)

Dudas, consulten con su profesorado.

Saludos

#aymicabezaqueahoratengoquecocinar

 

TAREAS PARA TODOS LOS 3º ESO (A,B,C y D): JUEGO LIMPIO

¡¡Hola chic@s!!

Aquí tienen la 1º tarea a realizar durante este periodo de confinamiento. Tienen las instrucciones, una  presentación en Ppoint  y una ficha de trabajo. Ésta la pueden rellenar en el mismo documento y envíarnosla  a nuestros e mails.
Lean primero las instrucciones. En este caso, “leer instrucciones, ahorra energía por un tubo!”
Vean la presentación:
Y hagan la ficha:
Nos tienen para cualquier duda. Un abrazo.
Consulten con su profesorado.
Saludos.
C.
#yomemuevoSB

TAREA PARA 2º ESO GRUPOS A,B y C: 3 FICHAS DE F.C.

Buenas, un tod @ s. Esperamos que estén bien uds y su familia.
Les mandamos la primera tarea que son 3 fichas para todos los grupos de 2º ESO. Vamos a repasar un poquito cómo tomamos el pulso y sobre todo nos vamos a centrar en el pulso de recuperación al realizar un ejercicio.
MUY IMPORTANTE:  Lean las instrucciones antes de empezar. Pinchen el siguiente enlace.
Vamos a probar que tal está tu corazón tras diferentes ejercicios. No necesitas más que un cronómetro (móvil), un poco de espacio y ganas de movimiento.
Rellene los documentos con sus datos, guarde y envie al correo de su profesora. Envíen cuando tengan las 3 fichas, no se agobien, no las hagan de golpe.
Pueden escribir en el mismo documento.
Si tienen problemas al entrar en el documento, busque el blog en otro navegador: por ejemplo  MozillaChrome.
Les recomiendo que guarden en Favoritos el blog, así pueden acceder directamente. En su computadora, hagan una carpeta con la asignatura (EFI) y guarden todo lo que vayan haciendo ahí, por si en algún momento se pierde, no llega … o tienen que corregirla.
Cuídense mucho.
Dudas? consulten con sus profesoras.
Saludos
C.
# esecorazónboombom
#yomemuevoSB

TAREA PARA 1º ESO: GRUPOS A, B y C. LAS 3 FICHAS DE FRECUENCIA CARDIACA

Buenas, a tod@s. Esperamos que estén bien uds y su familia.
Les mandamos la primera tarea para todos los grupos de 1º ESO para hacerla desde casa. Pueden hacerla también con su familia y así nos movemos tod@s
Vamos a repasar un poquito cómo nos tomábamos el pulso. Recuerdan?
MUY IMPORTANTE: Lean las instrucciones antes de empezar.
Vamos a comprobar que tal está tu corazón tras diferentes ejercicios. No necesitas más que un cronómetro, un poco de espacio y ganas de moverte.
Rellena el documento con tus datos, guarda y envíalo al correo de tu profesora. Puedes escribir en el mismo documento.
Si tienen problemas al entrar en el documento, busquen el blog en otro navegador: por ejemplo Mozilla, Chrome.
Les recomiendo que guarden en Favoritos el blog, así podrán acceder directamente. En su ordenador, hagan una carpeta con la asignatura (EFI9 y guarden todo lo que vayan haciendo ahí, por si en algún momento se pierde, no llega…o tienen que corregirla.
LEAN LAS INSTRUCCIONES: 
SI HAN LEÍDO, YA PUEDEN HACER LAS 3 FICHAS
EN 1º A SE HA CREADO EL GOOGLE CLASSROOM, CONSULTEN SU CORREO QUE LES HE ENVIADO EL CÓDIGO.
#esoslatidosacontar
#yomemuevoSB
Dudas, consulten a las profes.
Saludos.
C.

EMPEZAMOS…PARA TODOS LOS GRUPOS DE ESO Y BACHILLERATO

Buenas, un tod @ s !!

No … no me olvidó de Uds pero tuvo muuuuuchooooo lío !! Y encima no me dejan salir de casa, en fin … #enplan

Ya he comprobado que hay alumnado que se ha apuntado a seguir el blog y así les llega a su correo cuando se publica. Genial, viva la competencia digital!!

Les voy a dejar aquí unos RETOS que son VOLUNTARIOS.   Una de las cosas más importantes que seguro que habrán oído estos días es que hay que establecer una rutina diaria e introducir ejercicio. El alumnado de Santa Brígida es # fléjeactivo, seguro que algo ya están haciendo. Les propongo algo sencillo que ha hecho la profesora de E. Física @GloriaEdufis (impresionante su trabajo). Lean las instrucciones, tenga el móvil cerca para usar el cronómetro o pueden descargarse las siguientes aplicaciones que les ayuden a controlar el tiempo … o simplemente el cronómetro.

Para IOS: App Tábata IOS

Para Android: Aplicación Tábata para Android

PARA 1º Y 2º ESO: 

https://view.genial.ly/5e6942a2c1a7970fc7f96b15/horizontal-infographic-timeline-cuida-tu-cuerpo-1o-y-2o-eso [/ embed]

PARA 3º, 4º ESO Y BACH

https://view.genial.ly/5e69563382b5130fe35ab074/horizontal-infographic-timeline-cuida-tu-cuerpo-3o-y-4o-eso-bach [/ embed]

Pueden hacerlos de manera individual … por parejas o grupos (videollamadas con los compis ??) con la familia, con la mascota … improvisan y sobro todo, diviértanse.

No tienen que hacer los cuestionarios.

Envíen correo al profe de cada uno de uds con la foto, video … si se disfrazan, mejor! O si quieren, también recuerden que tienen el twitter https://twitter.com/elblogdnube2 para publicar tienen que realizar una petición ya que es un grupo cerrado.

CARMEN PÉREZ:

carmenp.ef@gmail.com

CRISTINA CÁRDENES:
cristinacardenes514@gmail.com

FRAN VELÁZQUEZ:

frankivelaz@hotmail.com

Mucho ánimo, si necesitan ayuda o no entienden algo, no duden en escribirnos ..

Nos vemos virtualmente.

#yomequedoencasaymemuevoSB