2º ESO B: TRABAJO DE CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Buenos días, les explico el trabajo que vamos a hacer.

El curso pasado realizaron el Calentamiento General, recuerdan? En este curso nos toca Calentamiento Específico.
Definición del Calentamiento Específico: Se realiza siempre después del general y comporta ejercicios propios de un deporte o actividad determinada.Por ejemplo: si el calentamiento se realiza para un partido posterior de baloncesto, en esta parte se incluirán ejercicios propios del baloncesto tales como: rueda de pases, lanzamientos, entradas a canasta, bote de balón, etc.

Trabajo para hacer por parejas, elijan un deporte o una actividad, la que quieran.

Deben hacer 10 ejercicios, dibujo y explicación (pueden buscar imágenes…etc).

5 ejercicios para calentar de forma específica sin material.

5 ejercicios para calentar de forma específica con material.

Elijan deportes que les guste. Recuerden que seguimos con el Béisbol, también pueden preparar un calentamiento específico para Béisbol.

Pueden hacerlo a mano, en un documento Libre Office… guardar en su pen drive o reenviar el trabajo a su correo y continuar en casa haciéndolo.

Fecha entrega: 4 de marzo.

Saludos,

C.

 

 

 

2º ESO B (GRUPO DE CARMEN): PINFUVOTE

Buenas,  a tod@s. Ya llevamos algunas clases conociendo este deporte inclusivo creado por el profesor Juan Lorenzo Roca Brines, quien inventó este deporte.

Les dejo su web para que investiguen un poco más. Pinchen en el siguiente enlace:

PINFUVOTE

Deben leerse las normas y ver los vídeos. En la libreta deben recoger una reflexión de lo que le haya gustado más, sorprendido…etc.

Dudas? Las vemos en clase.

Saludos,

C.

PLAN LECTOR EN EFI: 1º ESO A Y 2º ESO B (GRUPOS DE CARMEN)

Hola, a tod@s. Como saben, en el centro tenemos un plan lector y cada día leemos tod@s 30´al finalizar cada mañana.

Pinchen en el siguiente enlace para ver los libros que hay en nuestra biblioteca, para poder sacarlos y leerlos. Consulten:

Libros en la Biblioteca del centro EFI

Hay más, iremos poniendo. Pregunten en la biblioteca en los recreos al profesorado (Helio, Elsa, Gloria…etc) y alumnado ayudante.

Si leen estos libros, aparte de hacer la ficha que deben rellenar de la biblioteca, les adjunto otra ficha para puntuar en EFI (desde 0,5 a 1 punto) en la parte Actitudinal a modo complementario y así poder confirmar que lo están leyendo.

Si leen otro tipo de libros, artículos..

y tiene relación con EFI y no están en la biblioteca, deportes, movimiento, salud, hábitos saludables, biografías de deportistas, libros de deportes, actividades en la naturaleza, ritmo y expresión…etc..pueden rellenar la ficha y enviármela.

FICHA PLAN FOMENTO LECTURA EN EFI

Recuerden decirme en clase que me han enviado la ficha, muchas gracias.

“Aprender a leer es lo más importante que me ha pasado en la vida”.

Mario Vargas Llosa.

Nos vemos en clase, saludos.

C.

ENTREGA LIBRETAS: 2º ESO B (GRUPO DE CARMEN)

Hola, a tod@s. El pasado día de clase fijamos la entrega de la libreta para el martes 27/11. En la libreta deben tener:

• Hacer portada (dibujo, buscar imágenes actividades físicas..colores) con nombre, apellidos, curso.
• Normas  de clase muy importantes
• Criterios de calificación: la silla
• Buscar las últimas marcas de las pruebas con sus puntos (copiar la tabla que hicieron en junio)
• Todas las clases realizadas hasta la fecha y pasadas a limpio: 2 ejercicios con dibujo y explicación. Todas las clases marcadas en la pizarra…
• Tabla de las pruebas físicas con sus marcas, puntuaciones.
• Apuntes del Esqueleto:
• 1- Funciones del Esqueleto.
  2- Tipos de Articulaciones y ejemplos.
  3- Elementos de la articulación.
  4- Columna Vertebral: Visión Lateral.5- Zonas: Cabeza, Tronco y ExtremidaEdes (se puede imprimir imágenes).
• Fichas del esqueleto hechas y corregidas.
• Todos los entrenamientos de mi Ritmo de Carrera, examen final y nota final.
• Autoevaluación: qué nota me pongo? por qué?

Puntuación de la parte teórica: 

a- Fichas o trabajos: 3 puntos. Desarrolladas y completas.
b- Clases: 3 puntos. Desarrolladas y completas.
c- Limpieza: 1 punto. Presentación, orden, limpieza…
d- Ortografía: 1 puntos. Por cada falta de ortografía, -0,1
e- Corrección: 1,5 puntos. Si se completa las correcciones de la profesora que anteriormente les haya pedido.

f- Autoevaluación: 0,5 puntos. Una vez que tengo todo, reviso todo lo que he hecho y valoro mi trabajo. Me pongo nota y justifico por qué me la pongo.

A trabajar!! Dudas? Pregunten.

Saludos,

C.

ACTIVIDADES ESQUELETO HUMANO: 2º ESO B

Hola, a tod@s. Les dejo los apuntes que hemos visto en clase, para que completen en la libreta. Pueden imprimir lo que quieran, si no quieren copiar. Pero NO ES OBLIGATORIO IMPRIMIR.

Al final les pongo la fecha de entrega.

En la libreta debe estar apuntado:
1- Funciones del Esqueleto.
2- Tipos de Articulaciones y ejemplos.
3- Elementos de la articulación.
4- Columna Vertebral: Visión Lateral.

Pueden dibujar, imprimir, recortar…como quieran, pueden crear sus apuntes a su gusto.

LOS APUNTES QUE HEMOS VISTO EN CLASE:
Esqueleto, articulaciones y huesos

ACTIVIDADES PARA LA LIBRETA (cada actividad tiene un máximo de puntos, si hacen todas las actividades, aspiran a 10 puntos)

ACTIVIDAD 1– Les dejo esta imagen. Impriman y la ponen en la libreta. Pongan con una flecha el nombre de todos los huesos que sepan. Cuantos más, mejor (fleje de flechas).

(Valor máximo: 5 puntos)

ACTIVIDAD 2– Impriman este folio y lo pegan en la libreta, rellenen el esqueleto mudo, fíjense que habría que poner el nombre de las articulaciones y los segmentos corporales, es decir, el nombre de la zona. Normalmente va de una articulación a otra. Por ejemplo: De la articulación del hombro hacia el codo : BRAZO.

mov-corp-y-esqueleto-mudo-segmentos EFI
(Valor máximo: 2 puntos)

ACTIVIDAD 3- Actividad on line. En la columna derecha del blog, en «WEBS INTERESANTES PARA LOS ALUMNOS» tienen varias páginas interactivas que les servirán sobre Esqueleto Humano, webs para estudiar mejor los huesos.
Todo aquello que hagan, me dicen el resultado que obtienen y el nombre del test que hagan. Pónganlo en la libreta o me dejan un comentario.

En el siguiente enlace pueden hacer test, fíjense que al acabarlo en el menú de arriba si le dan a SIGUIENTE salen más test. Indiquen todo lo que hacen en la libreta, pueden sacar fotos y adjuntarlo. La web muy chula, es del profe  Blog de Santi Querol EFI 

Actividad on line El Esqueleto
(Valor máximo: 3 puntos, dependerá del número de actividades que presenten)

Todo esto para el 5 de noviembre en la libreta. Recuerden que en su libreta ya deben tener todo lo siguiente, póngase al día:

• Hacer portada (dibujo, buscar imágenes actividades físicas..colores) con nombre, apellidos, curso.
• Normas  de clase muy importantes
• Criterios de calificación: la silla
• Buscar las últimas marcas de las pruebas con sus puntos (copiar la tabla que hicieron en junio)
• Todas las clases realizadas hasta la fecha y pasadas a limpio: 2 ejercicios con dibujo y explicación. Todas las clases marcadas en la pizarra…
• Tabla de las pruebas físicas con sus marcas, puntuaciones.

A trabajar, saludos.
C.

PRESENTACIÓN 2º ESO B (GRUPO DE CARMEN)

Hola, a tod@s. Ya presentamos la asignatura estos días y hoy disfrutamos ya de la práctica. Les dejo la presentación, parecida al curso pasado para que la vean.

Les dejo la foto de cómo poner la nota en EFI. Como ya comentamos, pueden cogerla de su libreta del curso pasado, imprimir esta foto, hacerla a mano…como quieran.

Próxima semana comenzaremos con las pruebas físicas. Busquen sus marcas del curso pasado porque haremos un trabajo comparativo.

Bienvenid@s de nuevo al centro, saludos.

C.

JIRIBILLA 19: INFORMACIÓN PARA TODO EL ALUMNADO

Buenas tardes a tod@s! El viernes es la Jiribilla, es muy importante que lean esto para estar informad@s..ahorra fleje de energía #ylosaben.

A primera hora irán a la clase que les correspondan y estarán en el aula hasta las 8:40. Pueden consultar su listado, hacer pancarta… Sólo saldrán del aula el alumnado que es responsables/monitor/a (alumnado de 2º bACH A/B ACONDICIONAMIENTO FÍSICO y algunos que no son)

Les adjunto varios documentos, pueden descargarlos en su móvil, para consultarlos. Tendrán una tarjeta para que los monitores les pongan un sello cuando la hagan. Guarden la tarjeta. Los Grupos de Carmen deben de pegar la tarjeta en la libreta.Recuerden que deben hacer unos talleres obligatorios por nivel. Cada grupo ha recibido unas instrucciones según su profesora:

1º ESO: DESAYUNOS SALUDABLES

2º ESO: DESAYUNOS SALUDABLES

3º ESO: ENTREVISTA LUCHA CANARIA, JUEGO DEL PALO

4º ESO: ENTREVISTA SALTO DEL PASTOR Y LUCHA CANARIA

Les dejo las fichas orientativas para hacer el trabajo de ambos talleres:

Mapa de los espacios deportivos y culturales: #paranoperderse

En el siguiente enlace tienen los horarios de las actividades y talleres: Si ven que hay talleres con poca gente, aunque no sea su horario, pueden hacerlo.

programa de actividades jiribilla 2019

La BATUCADA del centro, comenzará a sonar sobre las 12:45 para acompañarnos al escenario y se clausure la Jiribilla. Cuando esto ocurra, podemos quedarnos jugando por el campo de césped, la cancha y el gimnasio del centro. Nadie puede irse.

Les dejo los enfrentamientos sin datos (no puedo publicar datos personales), solo pone los cursos.  Está también publicado en el corcho y en la puerta del gimnasio. Habrá un grupo numeroso de ayudantes/responsables con petos que también tendrán la información. APUNTEN LAS HORAS DE LOS ENFRENTAMIENTOS. Hagan talleres mientras esperan para jugar.

ENFRENTAMIENTOS JIRIBILLA 12 ABRIL SIN DATOS ALUMNADO

Traigan CAMISETA BLANCA y hagan JUEGO LIMPIO.

Aunque no se hayan apuntado a los talleres, pueden hacer todos los que quieran. Recuerden ser hospitalari@s con el alumnado de otros centros que vienen y también nos visitarán sus familias y el centro de Mayores que suelen siempre venir.

Cualquier duda o incidencia, comuniquen al profesorado que estará en su zona, a los monitores…para solucionarlo.

A disfrutar toda la mañana, aprovechen para hacer mil cosas.

Nos vemos,

C.

 

PARA TOD@S L@S ALUMN@S: CUESTIONARIO PARA AMPLIAR LA OFERTA EDUCATIVA DE NUESTRO CENTRO

Estimados/as alumnos/as, necesitamos la ayuda de Uds. Les dejamos en el siguiente enlace un cuestionario sobre la oferta educativa para solicitarla en el curso próximo. Es muy breve y se tarda muy poquito en contestar. Opina y sugiere lo que creas conveniente para nuestro centro. Muchas gracias!!

Pincha en el siguiente enlace:

CUESTIONARIO OFERTA EDUCATIVA

 

 

PARA TODO EL ALUMNADO: CUESTIONARIO RECREOS ACTIVOS RED ESCUELAS PROMOTORAS DE SALUD

Buenas tardes, a tod@s. Como les comenté en la reunión de delegad@s, quisiera que se tomaran unos minutos y rellenaran esta encuesta breve sobre las actividades en los Recreos Activos. Es importante que la rellenen para así coger más ideas y anotar al alumnado interesado en ayudarme, recuerden que el Departamento de E. Física tiene muy en cuenta la participación y la ayuda de uds.

Les dejo el enlace, opinen. La encuesta se cerrará el 4 de noviembre. Al finalizar, pulsa en ENVIAR.

Muchas gracias por la colaboración, saludos.

C.

 

VÍDEO OPTATIVA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 2ºBACHILLERATO

Buenas, a tod@s. Les dejo el vídeo que he heho para la optativa de Acondicionamiento en 2º Bachillerato. El viernes pasado se la presenté a los 1º de Bachillerato. Hoy hablábamos que es una pena no tener 4 horas como teníamos hace 2 cursos.

Disfruten!

Nos vemos en el IES.

Saludos,

C.