Archivo de la categoría: AYUDA PARA LOS PENDIENTES: 1º ESO CURSO 2011-2012

PROTOCOLO PRUEBAS FÍSICAS PARA ACONDICIONAMIENTO 2º BACH

Hola, a tod@s. Estos días andamos tomando tiempos, aprendiendo a hacer los test nuevos (en otros cursos no se han visto). Para el jueves probaremos estos test. Deben leerse las normas y conocer todos los protocolos. Consideren un examen.

El jueves practicaremos para tomar tiempos próxima semana.
1- Prueba de equilibrio de pica sentado.equil07

 

Pinchen en el siguiente enlace:

baremo-equilibrio-de-pica

2- Pruebas de INEF (Las Palmas)

Les dejo todas las pruebas de acceso para Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y de la ULPGC que se realizan cada curso. Éstas son del presente curso 2017/2018. En clase veremos el test: agilidad  y adaptación a un móvil. Aquí la nota es APT@/ NO APT@. Señalan también una nota mínima. Busquen. Interesad@s en hacer esta increíble carrera, impriman para aprenderse muy bien las normas.

(DOCUMENTO Nº 1)TRIPTICO INFORMATIVO PRUEBAS DE INGRESO 2017-2018

3- Test Illinois.

Pinchen en el siguiente enlace para la explicación y baremo.

Test Illinois

Impriman, descarguen en el móvil. Lo que uds. crean oportuno. La información es poder…#flejedepoder

A trabajar!!

Saludos,

C.

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VÍDEO CAMIÑO 17

Hola, a tod@s. Les dejo aquí el ansiado vídeo oficial del #Camiño17 para que lo disfruten. Entre ayer y hoy nos hemos reunido y hemos pasado un buen rato recordando nuestras aventuras. Como siempre les digo, es el mejor viaje que pueden hacer y esperamos que cuando pase un tiempo vuelvan y hagan otras rutas del camino y las compartan con nosotras.

#Camiño17

Buen Camiño! Saludos,

C.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NUESTRO CENTRO: VÍDEO

El pasado 2 de junio, nos visitaron nuestro futuro alumnado de 6º de Primaria de La Angostura y el Juan Del Río. Para q nos conocieran un poquito más, les hicimos este vídeo que resume el paso de nuestro alumnado por El Centro. Les invito a que lo vean. A ell@s les gustò. La visita fue muy amena, aparte de conocernos, nuestro alumnado mediador les explicaron muchas de las cosas que pueden hacer y les acompañaron por nuestras instalaciones. En definitiva, un día diferente para tod@s.

Pinchen en el siguiente enlace:

https://vimeo.com/220275096


Saludos,

C. 

ACTIVIDADES 4ºA PARA HACER EN CLASE EN LA SEMANA #CAMIÑO17

Hola, a tod@s. Como ya les he explicado, la semana del 22 al 29 de abril me voy de nuevo con otro grupo de intrépidos peregrin@s al Camino de Santiago. El siguiente tema a tratar serían los músculos. El objetivo es aprender el nombre de los músculos más importantes, los que más usamos en nuestra actividad física, tipo de músculos, qué son los músculos AGONISTAS…
Para ello elaborarán las fichas que a continuación les pongo. Deben imprimir una por grupo de libreta y llevarlas el próximo miércoles 19/4 a clase (en funda, clip..) para explicar qué debemos hacer en cada hoja. Pongan el nombre, ya que las dejaré para el profesorado de guardia. Si las llevan: 2+ … si no las llevan: -2
Estas fichas las van a trabajar en las 2 clases que yo no voy a estar (miércoles 26 de abril y viernes 28 de abril) en su aula. Pueden trasladarse a la biblioteca a consultar libros de anatomía, libros de estiramientos..etc. Díganselo al profesor/a de guardia, yo también lo dejaré indicado.. Al acabar el día 26/4  las entregan al profesorado de guardia

El 28/4 continúan donde lo dejaron. Si no las acaban en esas 2 horas de clase, las acaban en casa, deben entregármelas sin falta el 3 de mayo. Fuera de plazo no recogeré ninguna ficha. Si entregan, no habrá examen teórico #mírenavé.
En el blog tienen web de Anatomía que pueden usar. Impriman esta lámina de ayuda o descarguen la imagen en su movil o tablet para poder hacer bien las fichas.:

FICHA 4ºMúsculos

Deben indicar la bibliografía usada para hacer las preguntas, al final del trabajo.

Para entregar, ya saben: portada, índice, funda, clip..etc..#nomironipiensoennadie

Si quieren subir nota, pueden hacer los siguientes test y hacer pantallazos o fotos y  enviármelo a mi correo. Están en la web del Blog de E.Física 3.0 del profesor Santi Querol, autor de los test. Pueden hacer varios test, deben pulsar en SIGUIENTE y ver todas las preguntas pulsando MOSTRAR TODAS LAS PREGUNTAS A LA VEZ. Pueden comprobar su puntuación y me la indican en cada test.
TEST AUTOEVALUABLES DE MÚSCULOS

Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia.

Nos vemos en unos días, sigan disfrutando de la Semana Santa.
C.

 

2º BACH ACOND: ULTIMANDO FECHAS

Hola, a tod@s. Cada vez nos queda menos y dado que hemos perdido las 2h extras con la que disfrutábamos en cursos anteriores, tengo que afinar aún más las fechas para lograr las 3 rotaciones. Vamos a reducir a 4 las sesiones planificadas por uds.

 Martes 21/3 última sesión. Comienzo 2ª rotación: 23/3. Comienzo 3ª rot 2/5. Entre medias hay: 28/3 BubbleGol. Días que yo tengo salidas con otros cursos y Camino De Santiago. Dada la brevedad de todo y para que a nadie le coja desprevenid@ ponemos ya fechas de entregas.

Entreguen la planificación de la 2ª rotación 21/3

Fecha de entrega diarios y planificación de la 1ª rotación. Yo tengo lo planificado pero como ahora tienen que hacer un diario de lo que ha ocurrido lo harán indicando lo siguiente a modo de reflexión:

– objetivo de mi 1ª planificación. Se cumplió? Causas de éxito o fracaso.

– cambios realizados en el día a día

– sensaciones al acabar el entrenamiento

– qué he aprendido

– valoración mindfulness 

– valoración de la clase de yoga.

Fecha de entrega: lunes 27 de marzo, en la hora del recreo, en mi despacho.

Dudas, consulten. Saludos.

C.

2º BACH A y B: JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS ULPGC 16/3/17

Buenos días, a tod@s. Al igual que en años anteriores, la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria tiene prevista la realización de las Jornadas de Puertas Abiertas el próximo JUEVES 16 DE MARZO.

Por este motivo, la Universidad pone a disposición de los visitantes unas guaguas gratuitas que hacen un itinerario circular a los diferentes campus, incluido el de Montaña Cardones (Arucas) y traslados desde el Parque Santa Catalina y Parque San Telmo al Campus de Tafira.

En los archivos adjuntos les remito horarios e itinerarios de las guaguas indicadas y planos de las rutas y paradas de establecidas.

Cartel JPA 2017 copia

HORARIO GUAGUAS PUBLICAR

MAPA GENERAL

PARADA CAMPUS MONTAÑA CARDONES

PARADA CAMPUS OBELISCO

PARADA CAMPUS SAN CRISTOBAL

PARADA PARQUE SAN TELMO

PARADA PARQUE SANTA CATALINA

PARADAS CAMPUS TAFIRA

Investiguen, en nada empieza su nueva etapa universitaria. Saludos.

C.

NOTAS 4ºA: AEROBIC

Hola, a tod@s. Les adjunto las notas en la foto. He tardado 2h en corregir, buen trabajo y animo a los grupos 3 y 4 a preparar mejor el examen ya que la última oportunidad es el pròximo miércoles al comienzo de la clase. Trabajen, casi lo tienen, fallan en la sincronización de los pasos a nivel grupal. 

Para subir la nota hasta un punto, pueden mandar la canción a mi correo antes del miércoles a las 8:00 am. 

Menos para junio.. siguiente Situación de aprendizaje: “Quiero ser Carolina Marín”.

Saludos, feliz resto de domingo. 

C.

“Hay atajos para la felicidad, y el baile es uno de ellos”

Vicki Baum.

4º ESO A. AEROBIC, CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

Hola, a tod@s. Les dejo los criterios de calificación para que uds vean cómo califico. Impriman una hoja por cada grupo. Rellenen en la tabla la tarjeta de examen que les tocó. Pongan el número y el nombre del paso.

criterios-calific-aerobic-4o-eso

Deben traerlo el día del examen, no lo olviden, si no..no podrán examinarse. También pueden entregarlo antes para que no se les olvide. Les recomiendo que hagan una foto para tener a mano lo que se pide. Pueden sacar muy buena nota si se lo preparan y lo trabajan…a bailar!!

Saludos,

C.

1º  BACH: STEP, FICHAS

Hola, a tod@s. Les dejo las fichas con los pasos que están trabajando en clase con Cristina. Pueden imprimir, descargar en el Mòvil… y a bailar!

Saludos,

C.

2º ESO A: BÉISBOL

Hola, a tod@s. Impriman este folio para completar el trabajo que les marqué y lo pegan en la libreta. recorten..adapten la hoja. Pinchen en la imagen para imprimir.

Para mañana, 24/1 debe estar el trabajo y esta hoja:

baseballLos apuntes son del profesor de EFI Jordi García Ruiz, muy buenos. Encontrarán más en su blog:

Blog Fichas de EFI

Saludos, nos vemos en clase.

C.