PRESENTACIÓN PROYECTOS DE CENTRO Y JORNADA DE ACOGIDA

Buenas, a tod@s. El pasado viernes 6 de octubre llevamos a cabo en El Centro un día lleno de actividades donde celebramos las jornadas de convivencia de inicio de curso y presentamos los proyectos de centro o Redes escolares en las que participamos.

Durante la jornada escolar, dividimos la misma en varios tramos para diferenciar y que el alumnado entendiera mejor cada bloque. El primero de ellos era trabajar en las tutorías unas dinámicas de grupo donde enfatizamos el trabajo colaborativo, cooperativo, de conciencia de grupo…mediante juegos, el alumnado fue pasando el primer rato junto a sus tutores/as y profesorado del Equipo Docente.

Al mismo tiempo, se llevaba a cabo el proyecto de “Herman@ Mayor” planificado y desarrollado por la coordinadora de Equipo de Gestión de Convivencia, Silvia Alonso y su formidable y cada vez más numeroso grupo de Mediadores y Ayudantes de diferentes cursos. Desde hace muchos años, El Centro apuesta por la Mediación. En los cursos anteriores se ha ido formando al alumnado y quizás sea este curso donde realmente estamos recogiendo los frutos de este EGC con todas sus reuniones y acciones realizadas en cursos anteriores. Este proyecto de “Herman@ Mayor” se retoma y se basa en apadrinar y amadrinar al alumnado de 1º ESO que llega al centro y también a cualquier alumn@ que se matricula e este curso. Para ello, la semana anterior se hizo una sesión de presentación para este viernes realizar una serie de juegos en los grupos donde cada alumn@ con su Herman@ Mayor participaba y así establecían un vínculo. Se realizó en el campo de fútbol y el éxito fue rotundo. Agradecer al alumnado Mediador y Ayudante  y la Coordinadora su esfuerzo y preocupación para que las actividades, el material y la coordinación de las mismas fuera un éxito, #yomecomprometoSB

Después del recreo, dio comienzo las actividades ligadas a los proyectos de centro o Redes y algun@ profesores/as organizaron talleres como el Tangram realizado por Fernando, profe de matemáticas y el realizado por Ana Ferrero en música de improvisación (“Oh goonie” única danza que se baila sentado).

Las Redes son:

1- Bibescán, biblioteca coordinada por Helio Ayala

2- Sostenibilidad: trabajamos dos redes, Huerto Escolar coordinada por Jorge Rivero y Redecos por Cristina Hernández.

3- ESCUELAS promotoras de la Salud, coordinada por Carmen Pérez.

En reuniones previas, diseñamos actividades donde les dimos a conocer cada una de ellas. La idea que tenemos es unir todas las redes y trabajar una serie de objetivos a alcanzar por el alumnado a lo largo del curso. El proyecto es muy ambicioso por lo que pensamos en acciones sencillas y prácticas para presentarlas. En Bibescán el objetivo era dar a conocer la fantástica biblioteca y el trabajo excelente que se está realizando desde hace varios cursos por el grupo de profesorado de Biblioteca. En Huertos, se repartió durante la semana macetas acondicionadas por el alumnado de FPB 1 y 2, para que el alumnado plantará en casa o aprendiera allí mismo. Se organizó por clases y la idea es crear un rincón de la maceta en cada clase, cuidarlas y en marzo hacer una plantación masiva. Este proyecto lleva también varios cursos donde el alumnado se responsabiliza del Huerto, preocupándose por su cuidado y limpieza.

En Redecos, se llevó a cabo todo el trabajo de cartelería realizado por el alumnado de 2º PMAR que estuvieron toda la semana afanad@s porque quedará todo bien. A su cargo también tienen el Proyecto ÁRbol en el que ya el curso pasado colaboramos con el Politecnico, llevando control en cada grupo y explicando las acciones a realizar. Esta red lleva muchos años realizando acciones durante cada curso para fomentar en el alumnado una conciencia de respeto por el Medio Ambiente.

En las Escuelas promotoras de la Salud, presentamos los Recreos Activos, dimos espacio a todas las posibles actividades y talleres presentados y controlados por el alumnado Ayudante (much@s son del proyecto de Convivencia) de todos los cursos. El objetivo es que durante el curso en cada recreo se ofrezca un espacio donde el alumnado pueda realizar ejercicio físico y adquiera hábitos saludables, #yomemuevoSB

Finalmente, acabamos con un tiempo donde profesorado y alumnado realizaba actividades deportivas.

Todo esto es gracias al alumnado responsable que acabó agotado pero feliz ante el compromiso que habían adquirido para que todo saliera bien. Desde aquí, agradecerles su entusiasmo, ayuda, colaboración y las sonrisas con las que reciben las tareas encomendadas. El Centro está muy orgulloso de Uds.

Tuvimos también la suerte que nos visitaron padres y madres dando una vuelta y viendo el buen ambiente. Así mismo, la concejala  de Participación Ciudadana, Solidaridad, Igualdad, Salud Pública… del Ayuntamiento de Santa Brígida, Doña Rosalía Rodríguez que recorrió todas las actividades, disfrutando del taller de Just Dance.

#fléjemotivad@s

“Cuando estás rodeado de personas que comparten un compromiso apasionado en torno a un propósito común, todo es posible”.

Howard Schultz

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FICHA 4º ESO NO BILINGÜE FICHA PRUEBAS FÍSICAS: GRUPOS DE CRISTINA Y CARMEN.

Buenas, a Tod@s. Les dejo la ficha para los grupos No Bilingüe en 4º ESO, grupos de Cristina y mío. Pinchen en el siguiente enlace e impriman de manera individual. Está en word por lo pueden editarla en el ordenador y después imprimir. Nos vemos en el ies. Saludos,

C.

Si quieren editarla: pinchen en el siguiente enlace

Mi condición Física 4º no bil.

En pdf: pinchen en el siguiente enlace.

Mi condición Física 4º no bil.

 

1ºBACH A: ¿Estoy entrenando a la intensidad adecuada? 

 Hola, a tod@s. Empezamos a entrenar el ACUATLON. En Secundaria han tenido nociones sobre la toma de la frecuencia cardiaca (pulso), trabajo de resistencia y zonas de entrenamiento. Hacemos un repaso y realizamos una serie de cálculos para saber si realmente lo que estoy entrenando me sirve y sé entrenar.
Les dejo los cálculos que deben realizar, les adjunto la información recabada de la web webdelprofesor.ula.ve

 


  

Van a trabajar bien en la zona 2 y 3, según el siguiente gràfico o lo que hemos denominado Zona de Actividad Física Saludable o ZAFS. Debemos saber que frecuencia cardiaca debo tener para entrenar bien y cuàl no debo superar.

Nos vemos el lunes, pensarè en Uds. Buen Camino, saludos.

C.

 

FICHA 4º ESO BILINGÜE: GRUPOS DE CRISTINA

Buenas, a Tod@s. Les dejo la ficha para los grupos de Bilingüe en 4º ESO, grupos de Cristina. Pinchen en el siguiente enlace e impriman de manera individual.

Planilla My Fitness 4º ESO

Dudas? Pregunten.

Saludos,

C.

PARA TODOS LOS GRUPOS DE 3ºESO: PLANILLA TRABAJO COOPERATIVO 15´ Y FICHA DE LAS PRUEBAS FÍSICAS

Buenas, a Tod@s.

Les dejo la planilla de Trabajo cooperativo a realizar en las clases de E.F. de Cristina y mías. Deben imprimir esta ficha. Pinchen el siguiente enlace:

PDFInformación y planilla de Condición Física 3º . 15 min.

Impriman una por cada grupo de 3 alumno@s y tráiganla a clase en una funda.

Les dejo también la ficha de las Pruebas Físicas iniciales que estamos realizando estos días. Pinchen en el siguiente enlace. Impriman de manera individual y vayan rellenando con sus datos.

Ficha de Pruebas Físicas (6)

Dudas? Pregunten, nos vemos en clase.

C.

 

RECREOS ACTIVOS: #yomemuevoSB

Hola, a Tod@s.

Siempre he pensado que tenemos la suerte de tener a un alumnado comprometido, activo y muy artístico. La vida del IES la mueven uds. Desde hace 10 años que llevo en este centro, he asistido a diferentes talleres, iniciativas, actividades…de las que sé perfectamente del ex-alumnado que aún se acuerdan e incluso han venido a echar una mano y dos.

Como saben, desde hace dos años llevo la vicedirección. Sigo aprendiendo cada día y sorprendiéndome de todo lo que se puede llegar a hacer con una simple ayuda o colaboración. Vivimos una época de prisas, de mirar a la pantalla..pero aún así, siempre hay tiempo de montarla. El curso pasado hicimos muchas cosas. Poco a poco, he ido pensando en este movimiento que desde el Equipo de Gestión de Convivencia se está fomentando, gracias a la coordinadora, Silvia Alonso, profesora del centro, muy implicada en el proyecto.. Hay un grupo grande de alumnado de diferentes cursos que se esfuerzan por ayudar, que se han formado como mediadores y que su sentido de la responsabilidad y el deseo de tener un centro cada día mejor en el que se sientan a gusto y protagonistas.

En este curso desde las Redes del centro (Huertos, Redecos, Bibescán, De la Salud) queremos fomentar una serie de actividades con un hilo que verteré a todas ellas. Una de ellas son los “Recreos activos: #yomemuevo”. Hoy nos hemos reunido para ver qué hacíamos y en estos días irá cogiendo forma. Empezaremos con poquito y afianzaremos. Necesitamos alumnado que se haga responsable. Como he dicho, hay un grupo grande, pero aún están a tiempo de apuntarse. La idea es ofrecer cada día en los recreos actividades donde todo el mundo pueda participar tanto haciéndola como siendo responsable. Sacaremos un calendario y todo el mundo sabrá qué actividades hay, cómo apuntarse y cuándo le toca cumplir las funciones de monit@r o ayudante.

Aprovecho para decirles que el 6 de octubre, viernes, haremos la convivencia. En breve les cuento lo que vamos a hacer.

“El destino no es necesariamente lo que obtenemos de la vida, sino más bien, lo que damos.”

Cary Grant.

Saludos, nos vemos por los pasillos.

C.

PROTOCOLO PRUEBAS FÍSICAS PARA ACONDICIONAMIENTO 2º BACH

Hola, a tod@s. Estos días andamos tomando tiempos, aprendiendo a hacer los test nuevos (en otros cursos no se han visto). Para el jueves probaremos estos test. Deben leerse las normas y conocer todos los protocolos. Consideren un examen.

El jueves practicaremos para tomar tiempos próxima semana.
1- Prueba de equilibrio de pica sentado.equil07

 

Pinchen en el siguiente enlace:

baremo-equilibrio-de-pica

2- Pruebas de INEF (Las Palmas)

Les dejo todas las pruebas de acceso para Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y de la ULPGC que se realizan cada curso. Éstas son del presente curso 2017/2018. En clase veremos el test: agilidad  y adaptación a un móvil. Aquí la nota es APT@/ NO APT@. Señalan también una nota mínima. Busquen. Interesad@s en hacer esta increíble carrera, impriman para aprenderse muy bien las normas.

(DOCUMENTO Nº 1)TRIPTICO INFORMATIVO PRUEBAS DE INGRESO 2017-2018

3- Test Illinois.

Pinchen en el siguiente enlace para la explicación y baremo.

Test Illinois

Impriman, descarguen en el móvil. Lo que uds. crean oportuno. La información es poder…#flejedepoder

A trabajar!!

Saludos,

C.

PRESENTACIONES DE CLASES GRUPOS DE CARMEN: 2ºA, 3ºB, 4ºA

Hola, a Tod@s. Les dejo las presentaciones de las clases de la semana pasada. En la libreta deben estar las normas de clase, los criterios de calificación (la silla, está al final), mi dirección de correo y todo aquello que le haya parecido de la presentación.

Presentación 2ºESO

Presentación 3ºESO

Presentación 4º ESO

¿Cómo se ponen las notas en E.F.?

Apunten lo marcado en su libreta, consulten.

¿Dudas? Pregunten, nos vemos en clase.

Saludos,

C.

BAREMOS ACTUALIZADOS: TODOS LOS CURSOS

Buenas, a Tod@s. Se han actualizado los baremos de las pruebas físicas con las marcas de uds, por lo que las puntuaciones mejoran respecto a los haremos oficiales que se emplean hoy en día en numerosos test físicos.

No hay que imprimirlos, son documentos para consultar.  Si tienen dudas, miren en el dibujo que acompaña a la prueba. Recuerden que deben sumar los intentos que hicieron en cada prueba, después dividir para tener la media. Por último, consultar el baremo para saber cuántos puntos tengo en esa prueba.
Por ejemplo:
En Abdominales 30″ saqué 24 y 26.
1º SUMO: 24+26= 50
2º DIVIDO: 50:2= 25
3º MIRO EL BAREMO Y APUNTO LOS PUNTOS.
Así, con todas las pruebas.

Dudas, consulten. Saludos, nos vemos en clase.

C.

VÍDEO CAMIÑO 17

Hola, a tod@s. Les dejo aquí el ansiado vídeo oficial del #Camiño17 para que lo disfruten. Entre ayer y hoy nos hemos reunido y hemos pasado un buen rato recordando nuestras aventuras. Como siempre les digo, es el mejor viaje que pueden hacer y esperamos que cuando pase un tiempo vuelvan y hagan otras rutas del camino y las compartan con nosotras.

#Camiño17

Buen Camiño! Saludos,

C.