3º ESO B/D GRUPOS DE CARMEN: TRABAJOS A REALIZAR PRÓXIMA SEMANA

Buenas, a tod@s. Como les comenté hoy en clase, el lunes 9/4 y el 11/11 deben realizar los siguientes trabajos. Para ello irán al aula medusa. Les ruego que se organicen lo mejor posible porque tienen bastantes tareas. Recuerden que son 2 trabajos. Un@s pueden trabajar en el ordenador y otr@s en la libreta o en folios ir haciendo los trabajos de Calentamiento Específico. Les recuerdo que son sobre Balonmano y Hockey.

Traigan pen drive y si no, envíen el trabajo que vayan haciendo a su correo y a l@s compañer@s. Lo harán en el aula Medusa 25.

1- Un Calentamiento Específico: 10 ejercicios (con material y sin material). Dibujo y explicación.

La parte teórica que hay que presentar es la misma que hemos hecho para resto de los deportes. En Balonmano hay un punto más que indicar.

2- Trabajo sobre el deporte: Evitaremos “copia y pega”. Elaboren las respuestas (no hace falta extenderse mucho), sólo contestar al punto que les marco:
a- Origen del deporte
b- Campo de juego: líneas, dimensiones…Busquen una imagen detallada.
c- Nombre de los Jugadores y funciones.
d- SOLO PARA BALONMANO: buscar 2 sistemas de defensa y 2 de ataque y explicarlos.
e- 5 reglas   (las más importantes)
f- Opinión desarrollada del trabajo

g- Bibliografía

Fechas de entrega:

18/4: entrega trabajo balonmano.

23/4: entrega trabajo de Hockey.

Si entregan antes y está bien, sube nota. Aprovechen también para poner al día la libreta.

Saludos,

C.

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4º ESO A/B GRUPO DE CARMEN: TRABAJO PARA HACER PRÓXIMA SEMANA (DEL 9 AL 13/4)

Hola, a tod@s. Les dejo el cuestionario de badminton y el visionado de un vídeo, adjunta también un cuestionario para hacer en las clases del día 11 y 13 de abril.

Lo harán en el aula Medusa 25.

Impriman este cuestionario, uno por el grupo en el que están trabajando la libreta y deben traerlo pasado mañana, viernes 6 de abril, con los nombres puestos y en una funda. No tienen que hacerlo. Lo traen sin hacer y me lo entregan. Lo harán el miércoles 11 de abril, en su hora de EFI.

FICHA1: 

cuestionariosobre-la-historia-del-badminton-cuestionario corregido

Para el viernes 13 de abril: Visionado del vídeo y hacer la ficha deben traerlo pasado mañana, viernes 6 de abril, con los nombres puestos y en una funda. No tienen que hacerlo. Lo traen sin hacer y me lo entregan. Lo harán el viernes 13 de abril, en su hora de EFI.

El vídeo que deben ver y  la ficha es sobre Fernando Martín. Para ello tendrán que ver este vídeo.
Fernando Martín, 20 años sin el mito.

Para aquellos que no lo conocen (la mayoría) les diré que era un jugador con un físico espectacular que podría haberse dedicado a cualquier deporte. Y que tenía una personalidad peculiar que hacía que fuera muy seguido. Me gustaría que se fijaran en la vestimenta, en las líneas de la pista y comenten que les ha parecido. Les dejo la ficha que deben completar. Ya saben. Si no pueden imprimir por cualquier motivo, copien a mano las preguntas.

Aquí tienen la FICHA 2:  Fernando Martín ficha La ficha y el enlace es del profesor Sergio Hermoso que tiene un magnífico Blog de Educación Física.

Para el viernes 6 de abril, traigan las fichas sin hacer.

FECHA DE ENTREGA DE LAS FICHAS UNA VEZ ACABADAS:
18 ABRIL: FICHA 1
20 ABRIL: FICHA 2

Saludos,

C.

2º ESO: CRITERIOS DE CALIFICACIÓN “TOO SUGARY” Y MALABARES

Buenas, a tod@s. Como les comenté ayer en clase, les dejo los criterios de calificación para el trabajo de Too Sugary y la información de Malabares. Lean todo lo que les pongo, apunten fechas y a trabajar. El trabajo lo harán en su clase, las cartulinas estarán en Vicedirección, el martes las devuelven a última hora y el miércoles se las quedan los grupos para ir finalizando.

Para empezar, les dejo las rúbricas. Las tendrán en clase y la delegada la pasará por el grupo. Impriman una para cada grupo, así tendrán a mano la información y uds. mismos se van a poner la nota. Están preparad@s? Pinchen en el siguiente enlace:

Rúbricas trabajo TOO SUGARY

Les dejo también dos enlaces más muy interesantes que les pueden ayudar en el trabajo explicado a realizar martes y miércoles de la próxima semana (10 y 11 de abril). Recuerden que el martes 17 reviso cómo está y se entrega el 18 de abril.

Artículo El Comidista

Sin azúcar

Les dejo de paso la información de Malabares para que vayan consultando y haciendo las bolas de malabares. Piensen que para 24 o 25 de abril se las pediré. Deben hacer 3 bolas, decorarlas a su gusto. NO las hagan muy pequeñas porque tendrán que agrandarlas. El tamaño según su mano, que las puedan coger de manera cómoda, ni muy pequeñas ni excesivamente grandes.

MALABARES: ¡¡ Montemos el circo en el instituto !!!
Aquí les dejo material suficiente para la construcción de bolas de malabares y aprendizaje. Como ya saben, valoro el esfuerzo y que intenten todo aquello que les propongo.

Web para aprender a construir las bolas , les enseñará cómo hacer las bolas o pelotas. Las pueden hacer de arroz, de tenis o con silicona, como uds. quieran. La cuestión es que les sirva para practicar y examinarse.
Teoría y Tutorial para aprender a hacer las trayectorías
¿Cómo empezar una vez que tengo las bolas construidas? Para empezar a practicar
¿Ya les sale? ¿Estás “tó motivao”? Trucos para l@s expert@s en la materiaTrucos para los avanzad@s
Otra web sencilla para aprender más.

Descarguen en su móvil o tablet el circuito para ver qué tienen qué hacer en clase. Haremos una tabla para apuntar cómo nos sale.
Circuito de Malabares

Si no quieren descargar lo anterior, pueden imprimir las páginas 3,4,5,6 y 7 y traerlas a clase.

Según vaya creciendo la motivación y nos vayan saliendo más ejercicios, les dejo el enlace siguiente. Importante..si practican en casa, aléjense de objetos, cristales..etc..No sería la primera vez que se rompe algo.

Para aprender las trayectorias de las bolas

A trabajar, a repetir, a insistir…
“Éxito = Hábitos = repetición = Disciplina … Tu mayor enemigo, TU PEREZA”.

C.

CAMIÑO 2018: URGENTE, IMPRIMAN LA GUÍA

Hola, a tod@s. Como les comentamos en la última reunión, deben imprimir esta guía, UNA POR PAREJA (pongan sus nombres). Impriman en casa, que sea a color si pueden, queda más chula. Impriman en el mismo folio 2 caras, les salen 4 folios a 2 caras. La página 9 está en blanco, no hace falta. Lo digo por el peso de la mochila. Y en una funda. La pueden doblar, si quieren. Pueden ir mirando los perfiles de las etapas y haciéndose una idea de lo que les espera.
LA DEBEN TRAER AL DEPARTAMENTO JUEVES 5 DE ABRIL y entregarla en el RECREO que tendremos reunión. NO LO OLVIDEN, EMPIEZAN A PUNTUAR YA. Si traen la Guía y tienen toda la documentación, le daremos su Credencial de Peregrin@. .
Se las devolveremos en el aeropuerto (la guía).
Impriman el siguiente enlace:

Guia 2018

Nos vemos…han mirado el tiempo que va a hacer?

#fuertepandillallevo

Saludos,

C

JIRIBILLA 2018: INFORMACIÓN MUY IMPORTANTE PARA MAÑANA

Buenas tardes a tod@s! Mañana es la Jiribilla, es muy importante que lean esto para estar informad@s..ahorra fleje de energía #ylosaben.

A primera hora irán a la clase que les correspondan y estarán en el aula hasta las 8:40. Pueden consultar su listado (lo tienen l@s delegad@s), hacer pancarta… Sólo saldrán del aula el alumnado que es responsables/monitor/a (tres alumnos de 1º Bach A y alumnado de 2º Bach A/B, sobre todo Acondicionamiento y 3 alumnos del 2º Bach A).

Les adjunto varios documentos, pueden descargarlos en su móvil, para consultarlos. Tendrán una tarjeta para que los monitores les pongan un sello cuando la hagan. Guarden la tarjeta. Los Grupos de Carmen deben de pegar la tarjeta en la libreta.Recuerden que deben hacer unos talleres obligatorios por nivel. Cada grupo ha recibido unas instrucciones según su profesora:

1º ESO: DESAYUNOS SALUDABLES

2º ESO: DESAYUNOS SALUDABLES Y UN TALLER DE DEPORTES TRADICIONALES

3º ESO: PRIMEROS AUXILIOS Y UN TALLER DE DEPORTES TRADICIONALES

4º ESO:PRIMEROS AUXILIOS Y DOS TALLERES DE DEPORTES TRADICIONALES

1º BACH: PRIMEROS AUXILIOS.

Les dejo las fichas orientativas para hacer el trabajo de ambos talleres:

Programa de las actividades:

Horarios Jiribilla 

Mapa de los espacios deportivos y culturales: #paranoperderse

Enfrentamientos sin datos (no puedo publicar datos personales), solo pone los cursos. En clase le pasé a l@s delegad@s el listado, está también publicado en el corcho y en la puerta del gimnasio. Habrá un grupo numeroso de ayudantes/responsables con petos que también tendrán la información.

ENFRENTAMIENTOS JIRIBILLA SIN DATOS

Traigan CAMISETA BLANCA y hagan JUEGO LIMPIO.

Aunque no se hayan apuntado a los talleres, pueden hacer todos los que quieran. Recuerden ser hospitalari@s con el alumnado de otros centros que vienen y también nos visitarán sus familias y el centro de Mayores que suelen siempre venir.

Cualquier duda o incidencia, comuniquen al profesorado que estará en su zona, a los monitores…para solucionarlo.

A disfrutar toda la mañana, aprovechen para hacer mil cosas.

Nos vemos,

C.

 

FECHAS DE ENTREGA FINALES ACONDICIONAMIENTO 2º BACH A/B

Hola, a tod@s! Les dejo las fechas de todo lo que hay que entregar por si se me olvida (#mebajodelavida)

  • 1ª rotación: 20/3.
  • 2ª rotación: 6/4
  • 3ª rotación: 4/5

Si lo tienen antes, pueden entregarlo antes. Según lo que han planificado, tienen que hacer un diario de lo que ha ocurrido y lo harán indicando los siguientes puntos,  a modo de reflexión:

– Objetivos de mi 1ª planificación (de todo lo que han planificado en cada rotación). ¿Se cumplió? Causas de éxito o fracaso.

– Cambios realizados en el día a día

– Sensaciones al acabar el entrenamiento

– ¿Qué he aprendido?

Según vayan acabando las rotaciones, van haciéndolo. Recuerden q me voy al Camino del 7-14 de abril #despasito18

Una vez entregadas las reflexiones de su planificación,  sòlo nos quedaría entregar la última reflexión para 18 de mayo #thelastthelast

1- ¿Qué es ACOND…una asignatura más?

2- ¿Qué nos ha supuesto elegirla?

3- ¿Qué se aprende realmente?

4- ¿Qué haría si fueras profe/profa de ACOND?

5- ¿Qué nota me pondría?

6- ¿Qué nota le pondría a la profe?

“Nos convertimos en lo que pensamos”.

Earl Nightingale.

Saludos,

C.

#aydióqpoquitoquea

2º ESO A: ENTREGA PARTE TEÓRICA PARA 2ªEV

Hola, a tod@s. El otro día en clase marcamos lo que debía tener la libreta el día de la entrega. Les vuelvo a indicar lo que deben tener. Tareas marcadas para 2ºESO A:

  • Corregir la 1ª evaluación para subir nota (1,5 puntos)
  • Todas las clases realizadas hasta la fecha y pasadas a limpio: 2 ejercicios con dibujo y explicación. Todas las clases marcadas en la pizarra, desde diciembre
  • Reflexión de la 1ª evaluación y propósitos nuevos en la 2ª evaluación
  • Trabajo de Béisbol: con sus palabras explicar cómo se juega, buscar imágenes del campo y sus lineas y cómo se batea..
  • Ejercicios de Brilé: tabla con todas las puntuaciones y mi nota media
  • Reflexión del día de Gran Canaria Aventura, apuntar el desayuno que tomé aquel día
  • Todo lo que llevemos hasta el momento.

Puntuación de la parte teórica:

a- Fichas o trabajos: 3 puntos. Desarrolladas y completas.
b- Clases: 3 puntos. Desarrolladas y completas.
c- Limpieza: 1 punto. Presentación, orden, limpieza…
d- Ortografía: 1 puntos. Por cada falta de ortografía, -0,1
e- Corrección: 1,5 puntos. Si se completa las correcciones de la profesora que anteriormente les haya pedido.
(Esta puntuación no se tendrá en cuenta si no entregan las primera evaluación corregida y las correcciones a realizar marcadas en la corrección de febrero).

f- Autoevaluación: 0,5 puntos. Una vez que tengo todo, reviso todo lo que he hecho y valoro mi trabajo. Me pongo nota y justifico por qué me la pongo.

Fecha entrega del trabajo de Beísbol: 28/2

Fecha de entrega libreta: 14/3. UNA ÚNICA CORRECCIÓN.

Saludos,

C.

3º ESO B: ENTREGA TRABAJO FÚTBOL SALA Y PARTE TEÓRICA 2ªEV

Hola, a tod@s. El otro día en clase marcamos lo que debía tener la libreta el día de la entrega. Les vuelvo a indicar lo que deben tener. Tareas marcadas para 3ºESO B:

  • Corregir la 1ª evaluación para subir nota (1,5 puntos)
  • Todas las clases realizadas hasta la fecha y pasadas a limpio: 2 ejercicios con dibujo y explicación. Todas las clases marcadas en la pizarra
  • Reflexión personal del trabajo realizado en el baile, esfuerzo individual, progresión, qué les pareció la nota y qué nota se pondrían, justificando su nota.
  • Trabajo de Fútbol Sala.
  • Imagen de golpeo con el pie
  • Todo lo que llevemos hasta el momento.

Trabajo de fútbol sala: son 2 trabajos. Hagan portada, índice…

1- Un Calentamiento Específico para Fútbol Sala: 10 ejercicios (con material y sin material). Dibujo y explicación.
2- Trabajo sobre el deporte: Evitaremos “copia y pega”. Elaboren las respuestas (no hace falta extenderse mucho), sólo contestar a los puntos que les marco:
a- Origen del Fútbol Sala.
b- Campo de Fútbol Sala: líneas, dimensiones…Busquen una imagen detallada.
c- Nombre de los Jugadores y funciones.
d- 5 reglas de flag Football (las más importantes)
e- Opinión del trabajo

f- Bibliografía usada.

Puntuación de la parte teórica:

a- Fichas o trabajos: 3 puntos. Desarrolladas y completas.
b- Clases: 3 puntos. Desarrolladas y completas.
c- Limpieza: 1 punto. Presentación, orden, limpieza…
d- Ortografía: 1 puntos. Por cada falta de ortografía, -0,1
e- Corrección: 1,5 puntos. Si se completa las correcciones de la profesora que anteriormente les haya pedido.
(Esta puntuación no se tendrá en cuenta si no entregan la primera evaluación corregida).

f- Autoevaluación: 0,5 puntos. Una vez que tengo todo, reviso todo lo que he hecho y valoro mi trabajo. Me pongo nota y justifico por qué me la pongo.

Fecha entrega de los 2 trabajos: 7/14

Fecha de entrega libreta: 14/3. UNA ÚNICA CORRECCIÓN.

Saludos,

C.

VOLEIBOL 1º BACH A: TOQUE DE DEDOS Y GOLPE DE ANTEBRAZO

Hola, a tod@s:

Ya tomaron la secuencia en fotos e hicieron vídeos para describir el movimiento de cada un@. Se entrega el jueves 1 de marzo. Les dejo alguna ayuda. Recuerden que deben describir el movimiento según la foto tomada, según los errores o aciertos que tengan de sus imágenes. Al final, viene el Golpe de Antebrazo. Haremos otra ficha parecida a la anterior.

Toque de dedos: técnica correcta

El golpe del balón SE DEBE REALIZAR EXCLUSIVAMENTE CON LA YEMA DE LOS DEDOS y genera una extensión completa de los antebrazos, muñeca y dedos. Aspecto fundamental en la técnica es el acompañamiento de las piernas, las cuales deben iniciar en una ligera flexión y generar una plataforma de impulso necesaria para una correcta colocación en lo referente a la altura y trayectoria del balón. Al final el movimiento se termina en una completa extensión de piernas, espalda, brazos y dedos.
Secuencia de toque de dedos en Voleibol
Vean el siguiente vídeo, le explican la técnica correcta. Fíjense en la posición de todo el cuerpo, como actúa.

Vídeo de Toque de dedos
Animación de Toque de Dedos

Errores más frecuentes:
* Tener los dedos ”de punta”, mirando hacia arriba. El balón no saldrá con precisión y te puedes hacer daño en alguna articulación de los dedos.
* Golpear el balón delante de la cara, o demasiado hacia arriba, con los brazos estirados.
* Golpear el balón bajando los brazos.
* Golpear el balón con un golpe de muñecas hacia delante.

Toque por pareja de dedos en movimiento

Recuerden que deben fijarse en el miembro Superior y en el miembro Inferior para comentar todos los detalles. Cuanto más detallada, mejor. Les ayudará a mejorar su técnica.

Haremos lo mismo con el Golpe de Antebrazo. Próximo jueves, grabarán cada uno su golpe de antebrazo con la intención de hacer el mismo análisis realizado anteriormente. Así serán más conscientes de su técnica. Se entregará el 8 de marzo. Distribuyan el trabajo y aprovechen esta semana para no verse agobiados al final.

GOLPEO DE ANTEBRAZOS

Golpeo de Antebrazos en movimiento
Consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza para recibir el saque, un remate o para hecer un pase al compañero. Su técnica es fundamental para un correcto desempeño en el juego.
La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco más abiertos que el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atenta a la dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Se extienden los brazos delante del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, SIN DOBLAR LOS CODOS Y FINALIZANDO CON LAS MANOS APUNTANDO HACIA EL OBJETIVO DEL BALÓN.

  • La puntuación de esta Unidad Didáctica será la siguiente:
    – 2 puntos por asistir a todas las clases y traer siempre ropa y zapatillas deportivas, muda…etc
    – 2 puntos por el trabajo práctico realizado
    – 3 puntos por las fichas (presentación, desarrollo,entrega)
    – 2 Progresión, mejora, esfuerzo
  • – 1 examen práctico 

A practicar en clase, saludos.

C.

 

CRITERIOS CALIFICACIÓN 4ºA/C GRUPO DE CARMEN: AEROBIC

Hola, a tod@s. Les dejo los criterios de calificación que explicamos presentar el nuevo tema que. Impriman una hoja por cada grupo. Rellenen en la tabla la tarjeta de examen que les tocó. Pongan el número y el nombre del paso.

criterios-calific-aerobic-4o-eso

Deben traerlo el día del examen, no lo olviden, si no..no podrán examinarse. También pueden entregarlo antes para que no se les olvide. Les recomiendo que hagan una foto para tener a mano lo que se pide. Pueden sacar muy buena nota si se lo preparan y lo trabajan…a bailar!!

Les dejo un vídeo realizado por las alumnas del curso pasado para recordar los pasos. Gracias a Marta y Ale!! #cómomola

Saludos,

C.