1º BACH A: CRITERIOS CALIFICACIÓN “SOY PROFE POR UNA HORA” /perdición


Hola, a tod@s. Les dejo los criterios de calificación de esta U.D. Ya han empezado las clases y la motivación por parte de tod@s es muy buena, les felicito. A seguir trabajando #fléje.

Tres martes para verano. Saludos,

C.

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1º BACH: VÍDEO OPTATIVA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Buenas, a tod@s. Les dejo el vídeo que hice para la optativa de Acondicionamiento en 2º Bachillerato. En él intento explicar todo lo que hacemos en la optativa. Hace varios cursos esta optativa era de 4 horas semanales por lo que nos permitía hacer #fléjedecosas. Aún así, en 2 horas el nivel de escape es muy alto. Si quieren disfrutar de la mejor optativa del centro, no lo duden.

Disfruten!

Nos vemos en el IES.

Saludos,

C.

1º ESO B: DANZAS DEL MUNDO

Hola, a tod@s. Les dejo el enlace de la web de la profe Begoña donde esta mañana han seleccionado la danza que van a preparar.

Pinchen en el siguiente enlace y busquen la danza elegida del grupo.

Danzas del Mundo

Recuerden que pueden subir la nota el día del examen con vestuario, interpretación, motivación de trabajo y disfrute.

Para mañana deben haber visto el vídeo de la danza elegida por el grupo y practicar en casa cada día 5′.

¡A trabajar!

Saludos.

C.

/TANGO:1ºBACH A

La vida es un tango y si te resbalas sigue bailando
(Anónimo)

Hola, a tod@s. Hoy hemos empezado la penúltima Unidad Didáctica del curso (sí..esto se acaba!!): “Tango”. Tenemos días para practicar. No se agobien, hay tiempo. Déjense llevar y disfruten. De eso se trata.
En clase aprenderán varios pasos básicos y a partir de ahí, a crear. Les dejo varios vídeos para tomar ideas, pueden unir pasos, pueden inventárselos, es lo bueno del Tango, que se reinventa con cada pareja de baile.
Dudas: pregunten.

Les dejo también la canción que deberán bailar. Descarguen el siguiente enlace y a ensayar. Recuerden traer el calzado con el que bailarán.

“Por una cabeza”

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN: Deben crear una coreografía con los pasos básicos y nuevos/inventados y bailar durante toda la canción. Pueden inventar la coreografía y repetir.

PASOS BÁSICOS (aprendidos en clase) : 5 puntos

PASOS BÁSICOS + 2 PASO NUEVO/INVENTADO: 7 PUNTOS

PASOS BÁSICOS + 3 PASO NUEVO/INVENTADO: 8 PUNTOS

PASOS BÁSICOS + 4 PASO NUEVO/INVENTADO: 9 PUNTOS

PASOS BÁSICOS + 5 PASO NUEVO/INVENTADO: 10 PUNTOS

También sube puntos:

– Presentación (inventen una historia), puesta en escena, desenlace y final de la coreografía.

– Vestuario.

– Complicidad, pasión…con la pareja… (expresión corporal de la pareja)

– Trabajo de cada clase.

No basta con tener la voz más melodiosa para entonar un tango. No. Hay que sentirlo, además. Hay que vivir su espíritu.
Carlos Gardel

Pasos de tango

En la película “Esencia de mujer” tenemos la versión instrumental de “Por una cabeza”, letra de Alfredo Le Pera y cantado por el gran Carlos Gardel. Les dejo 2 vídeos. En el primero se recrea la escena que les expliqué en clase, donde Al Pacino, que interpreta a un militar invidente, le da una clase magistral a su pupilo de cómo ligar en un restaurante con música en directo. El diálogo es muy bueno, para que se sitúen. Y como les decía, si tienen la suerte de que su pareja sepa algo de tango, sólo hay que dejarse llevar…

En el segundo vídeo, Al Pacino invita a bailar a la chica que sorprendida y extrañada, accede a bailar.

Otra película es “Déjate llevar”, con A. Banderas, un drama basado en la verdadera historia de Pierre Dulaine, un inspirador profesor de baile que ofrece clases gratuitas a los alumnos más conflictivos de las escuelas de Nueva York.
Creo que les va a gustar…

La película de “Moulin Rouge” que se la recomiendo por el espectáculo que es en sí la película, aparece casi al final la versión tanguera de “Roxanne”, canción original del grupo The Police. Les dejo el enlace:

Por último les dejo una joyita, para los aficionad@s al cine de animación: una historia tierna, como tantas otras…

Examen: Concurso de baile el 17/5

A bailarrr/mis tanguer@s!!

C.

JIRIBILLA 19: INFORMACIÓN PARA TODO EL ALUMNADO

Buenas tardes a tod@s! El viernes es la Jiribilla, es muy importante que lean esto para estar informad@s..ahorra fleje de energía #ylosaben.

A primera hora irán a la clase que les correspondan y estarán en el aula hasta las 8:40. Pueden consultar su listado, hacer pancarta… Sólo saldrán del aula el alumnado que es responsables/monitor/a (alumnado de 2º bACH A/B ACONDICIONAMIENTO FÍSICO y algunos que no son)

Les adjunto varios documentos, pueden descargarlos en su móvil, para consultarlos. Tendrán una tarjeta para que los monitores les pongan un sello cuando la hagan. Guarden la tarjeta. Los Grupos de Carmen deben de pegar la tarjeta en la libreta.Recuerden que deben hacer unos talleres obligatorios por nivel. Cada grupo ha recibido unas instrucciones según su profesora:

1º ESO: DESAYUNOS SALUDABLES

2º ESO: DESAYUNOS SALUDABLES

3º ESO: ENTREVISTA LUCHA CANARIA, JUEGO DEL PALO

4º ESO: ENTREVISTA SALTO DEL PASTOR Y LUCHA CANARIA

Les dejo las fichas orientativas para hacer el trabajo de ambos talleres:

Mapa de los espacios deportivos y culturales: #paranoperderse

En el siguiente enlace tienen los horarios de las actividades y talleres: Si ven que hay talleres con poca gente, aunque no sea su horario, pueden hacerlo.

programa de actividades jiribilla 2019

La BATUCADA del centro, comenzará a sonar sobre las 12:45 para acompañarnos al escenario y se clausure la Jiribilla. Cuando esto ocurra, podemos quedarnos jugando por el campo de césped, la cancha y el gimnasio del centro. Nadie puede irse.

Les dejo los enfrentamientos sin datos (no puedo publicar datos personales), solo pone los cursos.  Está también publicado en el corcho y en la puerta del gimnasio. Habrá un grupo numeroso de ayudantes/responsables con petos que también tendrán la información. APUNTEN LAS HORAS DE LOS ENFRENTAMIENTOS. Hagan talleres mientras esperan para jugar.

ENFRENTAMIENTOS JIRIBILLA 12 ABRIL SIN DATOS ALUMNADO

Traigan CAMISETA BLANCA y hagan JUEGO LIMPIO.

Aunque no se hayan apuntado a los talleres, pueden hacer todos los que quieran. Recuerden ser hospitalari@s con el alumnado de otros centros que vienen y también nos visitarán sus familias y el centro de Mayores que suelen siempre venir.

Cualquier duda o incidencia, comuniquen al profesorado que estará en su zona, a los monitores…para solucionarlo.

A disfrutar toda la mañana, aprovechen para hacer mil cosas.

Nos vemos,

C.

 

GUÍA #CAMIÑO19SB: 1º BACH A-B URGENTE IMPRIMAN

Hola, a tod@s. Como les comentamos en la última reunión, deben imprimir esta guía, UNA POR PAREJA (pongan sus nombres), hay un trío que ya quedó fijado. Impriman en casa, que sea a color si pueden, queda más chula. Impriman en el mismo folio 2 caras, les salen 4 folios a 2 caras. Lo digo por el peso de la mochila. Y en una funda. La pueden doblar, si quieren. Pueden ir mirando los perfiles de las etapas y haciéndose una idea de lo que les espera.
LA DEBEN TRAER AL DEPARTAMENTO JUEVES 11 DE ABRIL y entregarla. NO LO OLVIDEN, EMPIEZAN A PUNTUAR YA. 
Se las devolveremos en el aeropuerto (la guía).
Impriman el siguiente enlace:

Guia 2019

Buen Camiño…

#enserio?

#enplanCamiño

1º ESO B: PALA DE MANO

Hola, a tod@s. Les dejo la ficha de Palas de Mano que hemos trabajado en clase.

En la libreta, hagan una tabla con la marca de hoy, martes 3 de abril (pasen a limpio lo que han hecho hoy) Recuerden poner la MEJOR puntuación que han obtenido al realizar cada ejercicio.

El martes 9 de abril, haremos de nuevo los mismos ejercicios y ya lo pasamos directamente a la tabla. Una vez que lo apuntamos en cada tabla, deben sumar los puntos obtenidos y dividir entre 5 y poner la nota en el recuadro. Y decírmela para apuntarla en mi IDOCEO.

pala-de-mano

Les dejo también la misma ficha en PDF por si se les mueve o no la imprimen bien.

pala-de-mano

Deben imprimir una hoja cada un@ y traerla a clase el martes sin falta.

Saludos

C.

FECHAS FINALES PARA 2º BACH #estoseacaba

Hola, a tod@s! Les dejo las fechas de todo lo que hay que entregar por si se me olvida (#mebajodelavida). Recuerden que próximo jueves iniciamos la última parte del curso donde ponen su planificación a punto. Son rotaciones rápidas de 2 sesiones. Al finalizar, como siempre debo entregar mi diario de reflexiones con los puntos que les solicito. Miren las fechas, si acaban antes, entreguen antes

  • 1ª rotación y 2ª rotación: 30/4
  • 3ª rotación: 10/5

¿Qué deben hacer?

Según lo que han planificado, tienen que hacer un diario de lo que ha ocurrido y lo harán indicando los siguientes puntos,  a modo de reflexión:

– Objetivos de mi 1ª planificación (de todo lo que han planificado en cada rotación). ¿Se cumplió? Causas de éxito o fracaso.

– Cambios realizados en el día a día

– Sensaciones al acabar el entrenamiento

– ¿Qué he aprendido?

Según vayan acabando las rotaciones, van haciéndolo. Recuerden q me voy al Camino del 20-27 de abril #otravez, esa semana tienen los días libres, pueden ir haciendo todas las reflexiones.

Una vez entregadas las reflexiones de su planificación,  sòlo nos quedaría entregar la última reflexión para 14 de mayo #thelastthelast

1- ¿Qué es ACOND…una asignatura más?

2- ¿Qué nos ha supuesto elegirla?

3- ¿Qué se aprende realmente?

4- ¿Qué haría si fueras profe/profa de ACOND?

5- ¿Qué nota me pondría?

6- ¿Qué nota le pondría a la profe?

“Nos convertimos en lo que pensamos”.

Earl Nightingale.

Saludos,

C.

#laorlapacuándo

1º ESO B: DESAYUNO SALUDABLE

Hola, a tod@s.
En clase explicamos lo importante que es desayunar cada día. Junto con los apuntes teóricos, tenían que hacer el trabajo de investigación de su desayuno.

No hace falta imprimir, sirve para consultarlos y si quieren ampliar algo más los apuntes que dimos. Pinchen en el siguiente enlace.
El desayuno

Trabajos OBLIGATORIOS:

1- Como les comenté en clase, deben apuntar cada día que tengamos clase el desayuno que toman, tanto lo que toman en casa como lo que toman en el insti.

2- El otro trabajo obligatorio es hacer la siguiente ficha, pinchen en el siguiente enlace:

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

Pueden hacer la ficha desde el ordenador (está en documento word) y después imprimirla para traerla a clase. Fecha de entrega: 26/3/19.

Si tuvieran problemas con el archivo, les dejo la misma ficha en PDF, impriman y la hacen a mano.

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

Trabajos VOLUNTARIOS:

1- Para subir nota, pinchen en este enlace: para crear desayunos saludables durante el fin de semana

Trabajo voluntario del Desayuno Saludable

2- Carnet Saludable: EN PROCESO. YA LES ALISARÉ

Saludos,

C.

1º BACH A: TRABAJO DE BANDAS ELÁSTICAS, TRX, BASES DE EQUILIBRIO…

Hola, a tod@s.  Comenzamos a trabajar la Fuerza con las bandas elásticas. Para el martes 19/3 debe traer cada uno una banda.  Repasaremos la musculatura y daremos consignas para trabajar de manera adecuada.
Para el  próximo día  impriman las fichas que les adjunto, o descarguen en el móvil. Traigan una copia por pareja para el martes 19/3.

Ficha para el repaso de la musculatura por colores. Impriman también esta ficha por parejas y así repasan los nombres y zonas en clase.

image

image

FICHAS CON EJERCICIOS.

gomas.running

gomas.piernas

gomas.pect.dorsal

gomas.5ejerc.

gomas.hombros

gomas.fitball

gomas.brazos

gomas.abdm.core

gomas.10ejerc1.

gomas.8ej.pnas.cadera

TRAIGAN EN FUNDA PARA QUE NO SE LES ESTROPEEN.

Les adjunto un archivo donde se explica el trabajo que deben realizar. Los “mini apuntes” que aparecen son del Departamento de E. Física del IES “José Saramago” de Arganda (Madrid).

Como les comenté, primero haremos varias sesiones donde trabajaremos diferentes sesiones y al final, uds. planificarán un circuito a trabajar por parejas. Pónganse de acuerdo en las zonas musculares a trabajar y ejercicios.

1- Portada.

2- Índice.
3- Mi circuito de ejercicios.
4- Mi tabla de Estiramientos, según lo trabajado en el circuito.
5- Reflexión del trabajo en clase y del trabajo teórico.
6- Bibliografía.

Bien presentado, hojas sueltas no..Y no vale entregar sin ordenarlo y pedir funda, grapas a los compañer@s en el día de entrega.
Traigan de casa el trabajo hecho.
Y no quiero mirar a nadie..

Fecha de entrega: las pondremos en clase

A modo de recordatorio, les dejo unos apuntes muy sencillos para guiarles en el trabajo.

ACLARACIONES TRABAJO GOMAS
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Por último, les dejo los Criterios de Calificación de esta U.D.

  • 1- Trabajo “Creo mi Circuito de Bandas”: 3 puntos.
    2- Trabajo “Ficha de Estiramientos de mi Circuito de Gomas”: 2 puntos
    3- Hacer todas las clases de bandas elásticas, trx, bases de equilibrio: 1 punto
    4- Traer el material siempre (bandas y fichas). Traer ropa deportiva y zapatillas de deporte: 1 punto.
  • 5- Intensidad de trabajo, motivación: 1 punto
  • 6- Acabar siempre antes de que toquen los ejercicios planteados o haber hecho #fléje: 1 punto
  • 7- Anotar los ejercicios, series…: 1 punto

Lo vemos en clase con más detalle.

Dudas? Pregunten.

Saludos.

C.