1º ESO A: REGISTRO ACTIVIDAD FÍSICA

Hola, a tod@s. Como comentamos en la VC de hoy, a modo extra pueden registrar lo que hacen de actividad física cada día en su libreta (o cuando lo hagan) o si quieren pueden escribirlo y adjuntar imagen en un archivo. Comenten qué sensaciones tuvieron.

Elijan el modo de hacerlo más cómodo para uds.

Por ejemplo:

Lunes 30/3 a las 18h hice…..(explicación de lo que hice, puedo poner una imagen…si lo hago en la libreta, lo dibujo a mi manera) y me lo pasé bien ya que aprendí a hacer….(lo que aprendieran)…

Es como un diario, que como comentábamos, es lo que hacemos en clase en la libreta.

Dudas? Pregunten. Si se acuerdan de lo que hicieron desde que empezamos el confinamiento pero no recuerdo la fecha, puedo enumerarlo (por ejemplo; la semana pasada hice…….) y ya esta semana si poner el día en concreto y el tiempo.

Saludos.

C.

VIDEO CONFERENCIAS: HORARIOS PARA LOS GRUPOS DE CARMEN

Buenas, a tod@s.

Una vez realizadas las VC de esta semana, les pongo el horario que tendremos para la vuelta de Semana Santa. Cuídense mucho.

1º ESO A:  MIÉRCOLES 15/4 A LAS 10H

2º ESO B:  MARTES 14/4 A LAS 11:50 H

2º BACH (ACONDICIONAMIENTO):  MARTES 14/4 A LAS 13H

Nos vemos, virtualmente.

Saludos.

C.

 

2º BACH: PLANIFICACIÓN FINAL DE LAS ROTACIONES (ACONDICIONAMIENTO FÍSICO)

Buenas, a tod@s de nuevo.

Tal como hemos explicado en la VC hace un rato, les dejo el documento del trabajo previsto. Recuerden que pueden hacerlo por pareja, tríos…del mismo grupo de rotación…o todo ese grupo, va a depender si el objetivo que persiguen es el mismo y se encuentran en el mismo nivel de técnica.

Les dejo el documento.

clase de acondicionamiento trabajo final

Dudas? Pregunten.

Si quieren, nos vemos el martes 14/4 a las 13h para VC.

Confirmamos antes…feliz semana…les echaré de menos

#yatengohechalamaletayuds?

Saludos,

C.

2ºBACH (ACONDICIONAMIENTO FÍSICO): YOGA

Horario

Buenas, a tod@s. Les dejo el horario que mi profesor está haciendo cada día. Por si quieren hacer. Si no se pueden conectar a esa hora, pueden hacer yoga a la hora que quieran porque tienen las clases grabadas desde que empezò. También pueden elegir las del principio, algún ejercicio les sonará.

En este curso, empezamos a hacer aunque en este 2º trimestre, justo cuando nos tocaba hacer y estaban planificadas, yo no me encontraba bien. Menos mal que me he podido recuperar y desde que empezò el confinamiento, he retomado las clases.

Empecé en septiembre de 2015 con él y hasta el día de hoy. Aparte de recuperarme mucho en mi lesión de rodilla, me ha aportado una tranquilidad, serenidad que ninguna actividad me había dado #ymiraquehehecho

Ya me contarán si hacen, como dice John.. “…cuando acaben saldrán más fuertes que antes..” y es verdad.

Namasté.

Buen Camiño!

#siganla➡️siempre

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (2ºBACH A-B): RETO OBLIGATORIO

Buenas, a tod@s. Les envío el siguiente reto obligatorio.

Lo harán por cada uno en los grupos en los que están en las rotaciones, es decir, juegan contra su grupo…pueden hacerlo individual…formar pareja…etc (eso lo dará el número de integrantes, recuerdo que hay un grupo impar).

Para ello, deberán quedar y realizar una video conferencia #quédenseencasanomesean

Tienen hasta el 3 de abril para realizarla. Pueden hacer un vídeo, fotos…etc…hacer un montaje y enviarlo a mi correo. Si el archivo es muy pesado, usen:  We transfer

Pueden tb mandar tomas falsas.

Se necesitan dados y mucho humor #enplan

#yoentrenoencasa-1.pdf

Dudas?

#siganlaflechaaunqueseaencasa

Nos vemos  en la siguiente VC.

C.

 

 

NUEVOS RETOS PARA TODOS LOS GRUPOS

Buenas, a tod@s.

Les dejamos estos enlaces por si quieren hacer algo extra.

Recuerden que si lo hacen, deben llevar un registro y enviarlo al profesor/a que corresponda.

Pinchen en el siguiente genially, como ven están puestas por semana.

 

 

Mucho ánimo, ya queda menos para vernos.

Saludos.

C.

TAREA 1º ESO A, B Y C: 3 FICHAS DE FRECUENCIA CARDIACA

bUENAS A TOD@S, COMPLETAMOS LAS FICHAS QUE FALTABAN.
SALUDOS.
Buenas, a tod@s. Esperamos que estén bien uds y su familia.
Les mandamos la primera tarea para todos los grupos de 1º ESO para hacerla desde casa. Pueden hacerla también con su familia y así nos movemos tod@s
Vamos a repasar un poquito cómo nos tomábamos el pulso. Recuerdan?
MUY IMPORTANTE: Lean las instrucciones antes de empezar.
Vamos a comprobar que tal está tu corazón tras diferentes ejercicios. No necesitas más que un cronómetro, un poco de espacio y ganas de moverte.
Rellena el documento con tus datos, guarda y envíalo al correo de tu profesora. Puedes escribir en el mismo documento.
Si tienen problemas al entrar en el documento, busquen el blog en otro navegador: por ejemplo Mozilla, Chrome.
Les recomiendo que guarden en Favoritos el blog, así podrán acceder directamente. En su ordenador, hagan una carpeta con la asignatura (EFI9 y guarden todo lo que vayan haciendo ahí, por si en algún momento se pierde, no llega…o tienen que corregirla.
LEAN LAS INSTRUCCIONES: 
SI HAN LEÍDO, YA PUEDEN HACER LAS 3 FICHAS
EN 1º A SE HA CREADO EL GOOGLE CLASSROOM, CONSULTEN SU CORREO QUE LES HE ENVIADO EL CÓDIGO.
#esoslatidosacontar
#yomemuevoSB
Dudas, consulten a las profes.
Saludos.
C.

VIDEO CONFERENCIAS: GRUPOS DE CARMEN

Hola, a tod@s. Cómo va la cosa? Me gustaría verles un ratito. Les he enviado a sus correos esta misma explicación que les voy a decir por aquí.

Si les ape, he pensado los siguientes horarios:

  • MAÑANA, MIÉRCOLES 25/3  A LAS 12H  CON 2ºESO B (TODO UN ÉXITO!!!!! NUEVA VC, MIÉRCOLES 1 ABRIL A LAS 12H)
  • JUEVES, 26/3 A LAS 12 CON    1ºESO A
  • ACONDICIONAMIENTO: JUEVES, 26/3 A LAS 13H

Vamos a usar la siguiente app:

APP MEET

Necesito que el delegado/a o un responsable voluntario/a me escriba a mi correo diciendo que es el responsable de esa clase para enviarle, cuando vayamos a conectarnos tod@s,  la invitación. ¿Les parece?

Para ello, deberíamos quedar 5´antes y así que todo el mundo se pueda incorporar. Si hay alguien que no puede o no quiere hacer la VD, es voluntario/a.

Les adjunto un archivo donde se explican las NORMAS que dene tener en cuenta para que nuestro encuentro sea un éxito. Son muy sencillas, me gustaría que las pudieran leer antes de conectarse, para tenerlo todo en cuenta.

Este modelo es una adpatación del profesor @eneko_fc (recuerdan los de 2ºB el año pasado cuando hicimos Escape Room? Pues el mismo profe, que hace cosas muy chulas y gracias a su trabajo, al resto de profes nos ayuda mucho.

Pincha para leer:

NORMAS PARA VIDEO CONFERENCIAS

¡¡Nos vemos, pónganse guap@s!!

Saludos,

C.

 

 

TAREA PARA TODOS LOS GRUPOS DE 4º Y 1º DE BACHILLERATO

¡¡Hola Chic@s!!

Ahora que está todo más organizado, el Departamento ataca de nuevo. Aquí tienen la dulce tarea a realizar “CHEf POR UN DÍA”. En primer lugar, lean las instrucciones y la rúbrica.

Instrucciones a seguir y rúbricas a evaluar. CHEF POR UN DÍA. (1)

Luego les mostramos un Point con nuestro experimento y su información nutricional. Ahora les toca a ustedes: métanse en la cocina y elaboren alguna receta, eso sí, procuren aumentar su valor nutricional y reduzcan algo su valor calórico, que estos días debemos cuidarnos más que nunca.

MI RECETA. CHEF POR UN DÍA (1)

Dudas, consulten con su profesorado.

Saludos

#aymicabezaqueahoratengoquecocinar

 

TAREAS PARA TODOS LOS 3º ESO (A,B,C y D): JUEGO LIMPIO

¡¡Hola chic@s!!

Aquí tienen la 1º tarea a realizar durante este periodo de confinamiento. Tienen las instrucciones, una  presentación en Ppoint  y una ficha de trabajo. Ésta la pueden rellenar en el mismo documento y envíarnosla  a nuestros e mails.
Lean primero las instrucciones. En este caso, “leer instrucciones, ahorra energía por un tubo!”
Vean la presentación:
Y hagan la ficha:
Nos tienen para cualquier duda. Un abrazo.
Consulten con su profesorado.
Saludos.
C.
#yomemuevoSB